يعتبر زيت السمسم آمن لبعض الأطفال ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية عند ادراجها في النظام الطفل الغذائي. وتشير بعض الدراسات إلى امكان إدخال زيت السمسم إلى طعام الطفل عند بلوغه الستة أشهر من عمره ولكن تشير بعضها الآخر إلى أن يجب الإنتظار حتى بلوغ الطفل عمر السنة. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد زيت السمسم للأطفال.
يفيد زيت السمسم كثيرًا صحة الأطفال الرضع بسبب احتوائه على كمية من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الطفل.
كما يحتوي زيت السمسم على الفيتيامين E الذي يحمي الطفل من مشاكل القلب ويحد من خطر إصابته بمرض السرطان.
إضافةً إلى ذلك، يعتبر زيت السمسم غنيًا بالفيتامين K التي يحتاجها الطفل من أجل تخثر الدم. فهناك الكثير من الأطفال الذين يعانون من الفيتامين K وذلك يمكن أن يكون بسبب عدم حصولهم على هذا العنصر الغذائي خلال الحمل.
الجدير بالذكر أنه لا ينصح إعطاء زيت السمسم للطفل في حال كانت الأم أو أي أحد من أفراد العائلة يعاني من الحساسية تجاهه. كما لا ينصح بإعطاء زيت الزيتون للطفل قبل استشارة طبيب الأطفال للتأكد من أنه لن يؤثر على طفلك بأي شكل من الأشكال.
أخيرًا، يحتوي زيت السمسم على الدهون غير المشبعة الصحية الذي يساعد الطفل على النمو ويحميه من إصابته من أمراض القلب في المستقبل.
للمزيد: ما هي فوائد اليانسون للاطفال؟
