المواضيع
- اسباب فقر الدم
- اعراض فقر الدم
- علاج فقر الدم بالفواكه
ان كنت تريدين علاج فقر الدم بالفواكه فتعرفي مع عائلتي على أهم الفواكه التي تعالج فقر الدم وإكتشفي أهم اسباب هذه الحالة والأعراض التي تترافق معها.
تعتبر مشكلة فقر الدم من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، ومن هنا سنعرض لك أهم اسبابها، أعراضها وكيف يمكن علاجها بالفواكه.
اسباب فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما يحصل نقص في خلايا الدم الحمراء في الجسم التي تنقل بدورها الأكسجين الى خلاياه وكافة أعضائه، ومن الحالات التي يحصل بها فقر الدم إليك:
- حدوث نزيف في الجسم وخسارة الكثير من خلايا الدم الحمراء بسرعة خاصةً أثناء الدورة الشهرية، الإصابة بمرض السرطان وجراء الخضوع لعملية جراحية.
- عدم إنتاج الجسم لكريات الدم الحمراء بشكل كافٍ لنقل الأكسجين الى أعضاء الجسم وخلاياه وهذا بسبب سوء التغذية واختلال في معدلات الهرمون.
- الإصابة بأمراض معية مثل فيروس نقص المناعة البشرية، السرطان، التهاب المفاصل الروماتيدي، والأمراض الإلتهابية المزمنة.
- تحطيم الجسم لكريات الدم الحمراء.
- نقص في النظام الغذائي خاصةً الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب 12، حمض الفوليك، وفيتامين سي.
- وجود هرمون الإريثروبويتين بكميات قليلة ونقصه.
- الحمل وهذا نظراً لإنخفاض معدلات الحديد وحمض الفوليك.
اعراض فقر الدم
من الأعراض التي تترافق مع مشكلة فقر الدم نذكر:
- عدم إنتظام ضربات القلب.
- مواجهة ضيق في التنفس.
- الشعور بالتعب الشديد والضعف والإعياء.
- برودة في اليدين والقدمين.
- صداع الرأس والشعور بدوخة ودوار.
- الشعور بألم في الصدر.
علاج فقر الدم بالفواكه
من أهم الطرق التي تساهم في علاج فقر الدم هو من خلال تناول هذه الفواكه:
- الفراولة.
- التين.
- التفاح.
- الفواكه الحضمية.
- الرمان.
- الموز.
- الخوخ.
هذه هي اذاً أهم الفواكه التي تساعد في علاج فقر الدم، إكتشفي الآن افضل عصير لفقر الدم!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
