المواضيع
- تأثير الشوكولاته على حركة الجنين
- فوائد تناول الشوكولاته في الحمل
اكتشفي تأثير الشوكولاته على حركة الجنين بالاضافة الى فوائد تناول الشوكولاته في الحمل وكل المعلومات التي تحتاجين معرفتها في هذا الصدد في هذا المقال من عائلتي.
الشوكولاته من الاطعمة المحبذة لدى جميع النساء لكن قد تقلق المرأة اثناء الحمل من تاثير الشوكولاته على حركة الجنين وتتساءل بشأن امكانية تناولها الشوكولاته خلال الحمل. اليك اهم المعلومات في هذا الصدد في ما يلي.
تأثير الشوكولاته على حركة الجنين
بعدما اتيناك بكافة المعلومات عن الشوكولاته اثناء الرضاعة، سنتطرق اليوم الى موضوع تناول الشوكولاته اثناء الحمل وتأثير الشوكولاته على حركة الجنين تحديدا!
ان كنت تتساءلين ان كان تناول الشوكولاته يؤثر في حركة جنينك فمن المهم ان تعلمي سيدتي ان الدراسات التي اجريت حول الشوكولاته في الحمل تثني على دور مضادات الاكسدة الموجودة في الشوكولاته في التأثير على سلوك الجنين في الرحم وجعله اكثر نشاطا. كما وان تناول الشوكولاتة يؤدي الى افراز هرمون الاندروفين الذي يمنح الجنين الراحة والسعادة والاسترخاء كما انه يسهل معرفة نوع الجنين لدى اجراء الفحص لمعرفة جنس الجنين.
وقد وجد الخبراء ان المرأة التي تتناول الشوكولاته اثناء حملها يولد طفلها اكثر حيوية وسعادة من اقرانه في سن متقدمة.
فوائد الشكولاته في الحمل
- تشير بعض الدراسات ان تناول الشوكولاته اثناء الحمل امن الى حد كبير كما ويوجد بعض الادلة التي تثبت مساهمته في تخفيض نسبة الاصابة بتسمم الحمل!
- نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة الضرورية للجسم للشوكولاتة لها تأثير إيجابي على صحة الجنين والمشيمة
- يحتوي على مواد مضادة للاكسدة التي تحسن مناعة الجسم
- تساعد على الشوكولاتة على نمو الجنين وتحفيزه
- يخفض تناول الشوكولاته من مستوى الكوليستيرول في الجسم
- يساهم في التخفيف من شعور المرأة بالضغط والتوتر
- تحتوي الشوكولاته على الحديد والمغنيسيوم وعناصر غذائية تحتاج اليها المرأة اثناء الحمل
لكن تماما كأي طعام اخر ننصحك بعدم الافراط في تناول الشوكولاتة اثناء الحمل لانه قد يؤدي الى اكتسابك نسبة عالية من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة وزنك، فضلا عن احتواء الشوكولاته على نسبة كبيرة من الكافيين والذي ينصح الاطباء بتخفيفها اثناء الحمل. كما وينصح بعدم تناول الشوكولاته بالكامل في الحالات التالية:
- اصابتك بداء السكري.
- ان كنت تعانين مشكلة بمستوى السكر في الدم.
- تعانين مشكلة البدانة او السمنة المفرطة.
واخيرا بعد ان تعرفت على تأثير الشوكولاته على حركة الجنين اكتشفي لماذا على الحامل تناول الشوكولاته بتوازن؟
