الانتفاخ والغازات المصاحبة لها هي من المشكلة الصحية الشائعة التي تسبب الازعاج لمن يعاني منها. لهذا السبب سيعرفك موقع عائلتي في المقال التالي على اهم مشروب لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ!
ما هو اهم مشروب لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ؟
هناك العديد من المشروبات التي تسهل عملية الهضم وتخفف من الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن، منها:
- القرفة: ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء ومن ثم قومي بغلي الخليط واشربيه دافئا قبل الاكل بنصف ساعة. اذا اردت تحلية المشروب اضيفي نصف ملعقة من العسل الطبيعي. هناك العديد من فوائد القرفة الصحية ومن بينها تنظيف البطن، تسهيل حركة الامعاء والتخلص من السموم.
- خل التفاح: يعتبر الخل التفاح واحدا من اشهر العلاجات الطبيعية للانتفاخ. خففي الخل عبر اضافة الماء الفاتر اليه، من ثم اشربيه باردا لتهدئة المعدة بشكل سريع واخراج الغازات من البطن.
- النعناع: ضعي ملعقة من النعناع المجفف في كوب من الماء الساخن وانقعيه لمدة 10 دقائق ثم تناولي المشروب دافئا. كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميا لتطردي الغازات من معدتك وبطنك بسرعة.
- الكمون: اغلي ملعقة صغيرة من الكمون في نصف فنجان من الماء واشربيه قبل وجبة الطعام بنصف ساعة. كرري هذه العملية لثلاث مرات يوميا وعلى اسبوعين على الأقل للتخلص نهائيا من الانتفاخ.
اذا استمرت اعراض الانتفاخ بالظهور، لا تترددي سيدتي في استشارة الطبيب المختص الذي يقوم بالفحوصات الطبية اللازمة للكشف عن امراض الجهاز الهضمي المحتملة ولتحديد علاج الامساك المزمن والانتفاخ الذي يصاحبه تراكم الغازات.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
