المواضيع
-
اسباب انخفاض السكر اثناء النوم
-
اعراض انخفاض السكر اثناء النوم
-
هل يمكن علاج انخفاض السكر اثناء النوم؟
ان كنت تتساءلين عن اعراض انخفاض السكر اثناء النوم ف"عائلتي" ستعرض لك اهم هذه الاعراض والأسباب المؤدية الى هذه الحالة وان كان من الممكن علاجها.
عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم الى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر في الليل أثناء النوم، فهذا يدل على ان الشخص يعاني من انخفاض السكر في الدم. فأثناء النوم، تقل احتياجات الجسم الى الطاقة وبالتالي يضخ الكبد كمية أقل من الجلوكوز وهو يُعتبر وقود الجسم. ومن الجدير بالذكر ان الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، يستجيب البنكرياس الخاص بهم عبر إنتاج نسبة جلوكوز منخفضة في الكبد عن طريق إفراز كمية أقل من الإنسولين مما يخلق توزان، أما الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول، فيكون من الصعب الحفاظ على هذا التوازن لأن البنكرياس لم يعد يفرز الأنسولين.
اسباب انخفاض السكر اثناء النوم
من أسباب انخفاض السكر في الدم الأكثر شيوعاً نذكر:
- حقن كمية كبيرة من الأنسولين أو حقن الكمية المناسبة في الوقت الخطأ.
- تناول الطعام بكمية أقل من المعتاد في النهار أو تغيير وقت وجبة العشاء.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أثناء النهار.
- عدم تناول وجبة العشاء.
اعراض انخفاض السكر اثناء النوم
في ما يلي اهم اعراض انخفاض السكر في الدم أثناء النوم:
- الإستيقاظ بسبب الشعور بالصداع الشديد.
- العرق الشديد أثناء النوم والاستيقاظ بملابس مبللة.
- الشعور بالدوار الخفيف.
- سرعة نبضات القلب.
- الشعور بالجوع الشديد أثناء الليل والنهار.
- مواجهة مشاكل في النوم والشعور بالتعب.
هل يمكن علاج انخفاض السكر اثناء النوم؟
على الرغم من أن التحكم الدقيق في مستويات الجلوكوز في الدم يزيد من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم أثناء الليل، إلا ان هناك عدة طرق للتقليل من خطر الإصابة ومنهم:
- تناولي وجبة خفيفة ليلاً للتغلب على انخفاض السكر اثناء النوم.
- افحصي السكر في الدم قبل النوم بشكل مستمر.
- تجنبي ممارسة الكثير من التمارين الرياضية ليلاً.
- راجعي الطبيب في حال الشعور بأي اعراض وتحدثي معه حول ضبط نظام الأنسولين.
بعد ان تعرفت على اعراض واسباب وطرق علاج انخفاض السكر في الدم ليلاً، اكتشفي ما هي اهم اعراض ارتفاع السكر في الدم!
