المواضيع
- فوائد الضحك الصحية!
- اهمية الضحك في حياة الانسان!
- اقوال عن المشاكل والضحك!
كانت ايرما بومبيك محقة عندما قالت "ان لم تستطيعي حل مشاكلك وتحسينها، بامكانك دائما الضحك عليها"، مشيرة في ذلك الى اهمية الضحك في حل المشاكل والخلافات. وهل تعلمين ان الضحك هو الجواب على سؤال ما هي طريقة حل المشاكل الزوجية؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه عن اهم ما قيل عن المشاكل والضحك بالاضافة الى اهمية الضحك وفوائده الصحية والنفسية
فوائد الضحك الصحية!
من المعروف ان الضحك مهم جدا ويحمل الكثير من الفوائد والمنافع، لذلك سبق وقدمنا لك طرق تحفزين بها طفلك على الضحك، وفي ما يلي نستعرض لك اهمية الضحك عل الصعيد الصحي:
- حماية القلب من الامراض، اذ تبين ان الضغوط العقلية التي يواجهها الانسان في حياته تسبب خللا للبطانة التي تحمي الاوعية الدموية وبالتالي تؤثر على القب.
- زيادة كفاءة جهاز المناعة ما يحمي الجسم من الامراض المختلفة التي تواجهه، كما تبين ان روح الدعابة التي يتحلى بها الانسان تساعد الجسم على محاربة العدوى
- الحد من مشكلة التهاب الشعب الهوائية وازمات الربو وذلك عن طريق رفع نسبة الأوكسجين في الدم الذي يدخل الى الرئة
- الحد من المشاكل في العمود الفقري ومن الارق
- فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية اذ تبين ان الضحك 100 مرة له تأثير مساو لممارسة الرياضة على عجلة لمدة 15 دقيقة
اهمية الضحك في حياة الانسان!
كذلك، بالاضافة الى قدرة الضحك والموسيقى على تخفيض ضغط الدم، فان للضحك اهمية كبيرة في حياة الانسان نلخصها لك في ما يلي:
- يحقق الضحك السعادة والسلام النفسي ويمنحك التجدد ويزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء وهذا ما يساعدك على تحقيق النجاح المهني والاستقرار العاطفي
- يرفع الضحك من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة وبالتالي يقوي ذاكرتك من دون ان تدري
- يجعلك الحك تبدين اكثر شبابا وجمالا خصوصا انه يحرك عضلات الوجه
- ينمي الضحك روح المشاركة وروح العمل الجماعي
- يقلل الضحك من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
- يزيد الضحك من ثقتك بنفسك ويجعلك محبوبة اجتماعيا
اقوال عن المشاكل والضحك!
- لدي الكثير من المشاكل في حياتي لكن شفتاي لا تعرفان ذلك فهما دائما تبتسمان
- جميع المشاكل بداخلك سببها هو انك تظاهرت بالغباء عندما فهمت وابتسمت وقت الحزن والتزمت الصمت وقت الكلام
- من لديه شجاعة الضحك هو ملك على العالم من لا هي يعد للموت
- الضحك هو اقصر طريق بين شخصين متباعدين
- ان من عانى اعظم الالم.. تعلم كيف يضحك ابلغ الضحك
- اضحك كلما استطعت، فهذا دواء رخيص
- اضحك تضحك لك الدنيا
- ثلاث يساعدن على تحمل مشقات الحياة: الأمل والنوم والضحك
- الأشياء التي تبعث على الضحك ليست مسلية دائما.. احيانا تتنكر خيباتنا في هيئة نكتة
- العلاج المثالى لكل اوجاع القلب هو الضحك، وعدم اخذ الذاكرة محمل الجد
اخيرا وبعد ان استعرضنا لك اعم اقوال عن المشاكل والضحك وكشفنا لك عن اهمية الضحك وفوائده المتعددة على حياة الانسان، ندعوك الى الاطلاع على حقائق ومعلومات غريبة عن الضحك!
