إن كنت تتساءلين كيف يمكن علاج وجع الكلى فتعرفي مع عائلتي في المقال التالي كيف يمكنك اللجوء الى الطب البديل ومعالجة هذه الأوجاع بالأعشاب.
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث أن قد تكون الأعشاب الطبيعية من أفضل العلاجات التي تساعد في التخلص من وجع وألم الكلى التي قد تعانين منه. ولهذا السبب سنعرض لك أهم هذه الأعشاب التي تخفف عنك هذا الألم وتعزز صحتك.
علاج وجع الكلى بالأعشاب الطبيعية
من أهم الأعشاب الشافية لمنزلك والتي تُخفف ألم الكلى إليك:
- الزنجبيل: من المعروف أن الزنجبيل يعالج المرض والألم وهو من أهم الأعشاب الطبيعية التي تُمنع تكون حصى الكلى وتُخفف من الأوجاع التي تعانين منها، ولهذا السبب ننصحك بتناول هذه الشعبة من خلال إضافتها الى الأطعمة أو شربها كشاي بعد وجباتك.
- البقدونس: من المعروف أن البقدونس هو من الأطعمة الغنية بالحديد وأنه يُعتبر غسول ممتاز للكلى، ولهذا السبب ننصحك بالإكثار من تناول هذه العشبة وإضافتها الى الأطعمة التي تتناولينها.
- الحلبة: من أهم فوائد الحلبة أنها تساعد في تعزيز عمل الجهاز المناعي، ولكنها أيضاً تتمتع بخصائص في تخفيف الإلتهابات خصوصاً إلتهاب الكلى، ولهذا السبب ننصحك بإضافته الى الشاي وشربه ساخناً.
طرق للوقاية من ألم الكلى
الى جانب هذه الأعشاب، إكتشفي ما هي الطرق التي تساعدك بالوقاية من ألم الكلى:
-
إتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول المأكولات الغنية بالملح والكوليسترول.
-
الإكثار من شرب الماء لطرد السموم من الجسم والبكتيريا.
-
تنظيف المنطقة الحساسة بعد التبول والتبرز ومن الامام باتجاه الخلف.
-
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومُنتظم.
-
التبول عند الشعور بالحاجة والحرص على التبول ممارسة العلاقة الحميمة.
وأخيراً، إكتشفي كيف يمكنك التفريق بين ألم الكلى وألم العضلات!
