المواضيع
- ما يحتاجه طفلك
- الأطعمة التي يمكن ان يتناولها الطفل
- طريقة تحضير اطعمة الطفل
اكتشفي طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع بالخطوات لان تغذية طفلك اولوية لدينا حضرنا لك كل ما ستحتاجينه من تعليمات وادوات لتغذية طفلك في الشهر الرابع!
في بداية الشهر الرابع او السادس من حياته، يصبح الطفل حاضرا لبدء تناول الطعام. من الأفضل ان تستحضري كل ما لديك من قوى تنظيمية لتحضري جدولا وتتبعي الأسس بدقة لان ما يتم تحضيره للرضع يختلف عن بقية العائلة. وصدقينا سيكون طعام طفلك خاصة في الشهر الرابع أولوية في حياتك.
ما يحتاجه طفلك
سيكون همك تحضير وجبات متكاملة لطفلك ليحصل على الغذاء المتوازن والصحي الذي لا يفتقر لاي عامل ويخلو من المواد المصنعة التي تشمل المواد الحافظة وتضر طفلك ونبدا أولا بالادوات التي تلزمك خلال الوجبة:
- اختاري أولا كرسي الطعام الذي يلائم حجم طفلك فيريحه ويمكن تضمين بعض الألعاب التي تلفت نظر طفلك دون ان تشكل خطرا عليه كي يستمتع اثناء الوجبة بامان.
- اختاري مريول طفلك الخاص ومن الأفضل ان يكون بلاستيكيا من اجل تنظيفه بسهولة.
- اختاري الملاعق البلاستيكية التي تلائم حجم فم ويد طفلك مع اطباق بالألوان الزاهية تناسبه.
- اختاري الاكواب المحتوية على يدين وغطاء مع إمكانية الشرب منها عبر المص من اجل تعليم طفلك ان يعتمد على نفسه.
الأطعمة التي يمكن ان يتناولها الطفل
تختلف الأطعمة التي يمكن لطفلك استهلاكها حسب عمر كما يلي:
- بين الـ٤ الى الـ٦ اشهر: يستطيع طفلك ان يتناول الطعام مع اعتماد تام على الرضاعة الطبيعية وفوائدها بدءا بالخضار المسلوقة والمهروسة
- بين ٦ و٩ اشهر: يستطيع طفلك ان يتناول الأطعمة الممكن امساكها باليد مثل البسكويت والموز والخيار مع الاستمرار بالحليب الطبيعي واضافة العصائر ممكن الى الوجبات ان كانت طبيعية وننصحك بان يعتمد طفلك على الكوب بدل الزجاجة.
- ٩ اشهر الى العام: الان طفلك يستطيع ان يتناول الأطعمة كبقية افراد الاسرة بدون طحن وهرس ويمكن ان يعتمد على نفسه مع مساعدة بسيطة منك. الان باستطاعتك تخليص الطفل من الكاس بالغطاء واستبداله بالكاس ذي الماصة الصلبة.
- العام ١ حتى عام ونصف: يمكن لطفلك ان يعبر عن الشبع او الجوع وتناول الأطعمة جميعها
- العام الثاني واكثر: اعتماد طفلك كلي على الطعام وهو لا يحتاج الى مساعدتك بتاتا ويمكنه ان ياكل لوحده بنجاح.
طريقة تحضير اطعمة الطفل
اخترنا لك بعض الأطعمة مع طريقة تحضيرها لطفلك الصغير:
الأرز المطحون يحتوي على**:**
- كاس ماء
- ملعقة سكر
- ٣ ملاعق حليب بودرة للرضع
- نصف كاس ارز مطحون
كيف تحضرينه؟
- وضع قليل من الماء في وعاء للطهي مع إضافة الماء والسكر والحليب والتحريك المستمر الى ان يغلي ويصبح القوام كثيفا
- وضع الأرز في طبق طفلك مع تركه ليبرد قبل الاطعام
الجزر مع التفاح المهروس يحتوي على**:**
- ملعقتا حليب خاص بالرضع
- ملعقة سكر صغيرة
- حبة تفاح متوسطة الحجم
- حبة جزر متوسطة الحجم
كيف تحضرينه؟
- تقشير التفاح والجزر مع التقطيع الى قطع صغيرة ووضعها على النار مع قليل من الماء حتى تسلق جيدا
- وضع الجزر والتفاح في الخلاط الكهربائي واضافة السكر وماء السلق والحليب وخلط المكونات ليصبح لديك سائل بقوام كثيف.
وأخيرا وبعد ان تعرفت معنا على طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
اليك علاج البلغم عند الرضع بعمر شهرين واسبابه
