Tania Tania 01-04-2019
هل الجزر يقوي النظر

منذ صغيرنا ونحن نسمع المقولة التالية: الجزر يقوي النظر ومنذ حينها نستخدمها خصوصاً مع الأطقال لإقناعهم على تناول الجزر. لكن هل فكرت يوماً عن مدى صحة هذه المقولة؟ ولماذا قيل أنه يقوي النظر بالتحديد؟ احصلي على كل المعلومات في هذا المقال من "عائلتي".

ias

هل الجزر يقوي النظر؟

وهذا هو السؤال الذي يطرح نفسه في هذه الحالة: هل صحيح أن الجزر يقوي النظر؟ الجواب هو نعم! إن للجزر علاقة في هذا الموضوع.

يحتوي الجزر على الفيتامين أ الذي يعتبر أساسيًا لتعزيز صحة العين والذي يساعد على الرؤية في حال كانت الإضاءة خافتة أو في خال التعمة! في هذه الحالة، تكونين متمكنة من الرؤية جيدًّا من دون ايجاد أي صعوبة في ذلك.

هذا وأشارت مؤسسة الصحية العالمية أنه يمكن لنقص الفيتامين أ أن يؤدي الى إصابة الفرد بالعمى ولذلك نلاحظ إصرار الأطباء على حصول الأطفال على النسبة الكافية من هذا الفيتامين.

فوائد الجزر الأخرى

ومن النقاط الأخرى التي يمكنك الإستفادة منها في حال حصولك على الجزر تتضمن:

  • يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تجنب حدوث أي خلل في الخلايا.
  • يحافظ على صحة القلب.
  • يحافظ على صحة الأسنان ويخفف من نسبة معاناتك من مشاكل في اللثة.
  • يحسن صحة الدماغ.
  • يساعد على مكافحة مرض السرطان بسبب احتوائه على الكاروتينات.
  • يعزز عملية الهضم في الجسم.
  • يحافظ على صحة الشعر والبشرة.

الام الكلاسيكية الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
ابراج اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
تعرفي الى صفات برج الاسد الانثى!
برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
ابراج برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن برج العذراء الرجل والحب!
تحصين الطفل الرضيع
الأم والرضيع تحصين الطفل الرضيع بأدعية لحمايته من الحسد!
أهم أدعية لتحصين الرضيع!
اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
الام الكلاسيكية اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
اليك علامات غيرة ام الزوج منك!
قصات شعر اولاد لإطلالة مختلفة ومميزة
الأمومة والطفل قصات شعر اولاد لإطلالة مختلفة ومميزة
القي نظرة على اجمل قصات شعر أولاد لإطلالة مختلفة.
اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
أبراج ومواصفات اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
اكتشفي كل الحقائق عن مواصفات برج الاسد للانثى!
تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
الام الكلاسيكية تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
اليك كل المعلومات عن التفاهم بين الزوجين!
افضل دعاء تحصين الاطفال
الأم والرضيع افضل دعاء تحصين الاطفال من الشر والحسد!
ادعي ربك بهذه الأدعية لتحصين طفلك!
اليك تفسير رؤية الطفل الرضيع الذكر في المنام للمتزوجة!
ابراج اليك تفسير رؤية الطفل الرضيع الذكر في المنام للمتزوجة!
اكتشفي ما معنى حلم الرضيع الذكر للمتزوجة!
اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
ابراج اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
اكتشفي ما يعنيه حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
علامات في المنام تدل على الحمل بولد
ابراج علامات في المنام تدل على الحمل بولد ليس لها علاقة بالواقع!
هل حلمت بها؟
تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
ابراج تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن سلبيات برج العقرب وعيوبه!

تابعينا على