جويل.مارديني جويل.مارديني 09-12-2018
طريقة ربط البطن بعد الولادة

تقوم بعض السيدات المولدات حديثا بربط بطونهن عبر استخدام احزمة خاصة تعرف باسم الشماغ لشد اجسامهن وتسريع عملية استعادة رشاقتهن بعد زيادة الوزن خلال الحمل. ولهذا سنعلمك سيدتي طريقة ربط البطن بعد الولادة.

ias

طريقة ربط البطن بعد الولادة:

هناك العديد من الطرق التي يمكنك ان تربطي الشماغ بها. ومن هذه الطرق:

  • ضعي الشماغ على بطنك بشكل حزام عريض.
  • اعملي الشماغ على شكل المثلث وبعدها لفيه على بطنك حيث تبدأين بلف طرف المثلث على الجهة الداخلية للبطن. احرصي على ان يكون الحزيم عريضا وذلك لكي يغطي بطنك بالكامل.

اما في حال لم تملكي الشماغ، فاستعملي قطعة قماش كبيرة وطويلة بحيث تغطي مساحة البطن كلها. لفي القطعة هذه مرتين على بطنك، مع الحرص على شد القطعة قليلاً في الأيام الأولى، وذلك حتى يعتاد جسمك على وجود هذه الربطة. كما نشير الى ان قطعة القماش تتوسع قليلا عند تحركك، لذلك لا تترددي في فك القماش واعادة ربطه مرة أخرى ليكون شديدا.

تعتقد معظم النساء أن هذه الطريقة في ربط البطن تساهم في مساعدتها على التخفيف من كمية الطعام التي تتناولها، حيث إن تناول الكثير من الطعام سيجعل المرأة تشعر بالانزعاج عند وضع الشماغ.

ولكن من الضروري ان نشير سيدتي انه ليس هناك اي دليل علمي على مدى فعالية ربط المعدة في المساهمة في خسارة الوزن، اذ ان هذا الطريقة ما هي الا معتقد شعبي نتوارثه على ممر الاجيال بغض النظر عن فوائده.

بالاضافة الى ذلك، نشدد على ان ربط البطن والمعدة قد يؤديان الى اصابتك ببعض المشاكل الصحية بسبب الشد والضغط مثل مشاكل الجهاز الهضمي، التهابات الجهاز البولي، صعوبة التحرك، اوجاع في الظهر، وغيرها من الامور.

الام الكلاسيكية الحمل صحة الحامل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
ابراج برج العذراء الرجل والحب: غرام او انتقام؟
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن برج العذراء الرجل والحب!
اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
ابراج اليك تفسير حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
اكتشفي ما يعنيه حلم ارضاع طفل ذكر للمتزوجه!
قصات شعر اولاد لإطلالة مختلفة ومميزة
الأمومة والطفل قصات شعر اولاد لإطلالة مختلفة ومميزة
القي نظرة على اجمل قصات شعر أولاد لإطلالة مختلفة.
تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
ابراج تعرفي الى سلبيات برج العقرب وعيوبه!
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن سلبيات برج العقرب وعيوبه!
علامات في المنام تدل على الحمل بولد
ابراج علامات في المنام تدل على الحمل بولد ليس لها علاقة بالواقع!
هل حلمت بها؟
تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
الام الكلاسيكية تعلمي كيفية تعزيز التفاهم بين الزوجين!
اليك كل المعلومات عن التفاهم بين الزوجين!
اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
ابراج اليك اهم صفات برج الاسد الانثى العاطفية والمهنية!
تعرفي الى صفات برج الاسد الانثى!
اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
الام الكلاسيكية اكتشفي ما علامات غيرة ام الزوج منك واسبابها!
اليك علامات غيرة ام الزوج منك!
تحصين الطفل الرضيع
الأم والرضيع تحصين الطفل الرضيع بأدعية لحمايته من الحسد!
أهم أدعية لتحصين الرضيع!
افضل دعاء تحصين الاطفال
الأم والرضيع افضل دعاء تحصين الاطفال من الشر والحسد!
ادعي ربك بهذه الأدعية لتحصين طفلك!
اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
أبراج ومواصفات اليك ابرز مواصفات برج الاسد للانثى!
اكتشفي كل الحقائق عن مواصفات برج الاسد للانثى!
تعلمي كيفية التعامل مع ام الزوج الخبيثة والمتسلطة!
الام الكلاسيكية تعلمي كيفية التعامل مع ام الزوج الخبيثة والمتسلطة!
اليك طرق التعامل مع حماتك الخبيثة!

تابعينا على