يعتبر زيت السمسم مفيدًا جدًّا إذ يحتوي على العناصر التي تفيد صحتنا. لكن تتكاثر الأقاويل حول إمكانية إدخاله إلى نظام برنامج طفلك الرضيع. فما هي صحة الأخبار التي تتداول عن هذا الزيت للرضع؟
تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن تقديم زيت السمسم للأطفال مع بلوغهم عمر الستة أشهر، أي مع بدءهم بتناول الأطعمة الصلبة. هذا وعليم أن تعلمي أنه يمكن أن يستفيد الطفل من فوائده في حال إضافته إلى برنامجك الغذائي وكان طفلك يرضع رضاعة طبيعية.
يزيد مستوى العناصر الغذائية لدى طفلك في حال إضافة زيت السمسم إلى برنامجه الغذائي. يحتوي هذا النوع من الزيت على الفيتامين E الذي يحمي قلب الرضيع ويحد من نسبة تعرضه للسرطان. أيضًا، يحتوي على النسبة الكافية من الفيتامين K الذي يحتاج إليها الطفل من أجل تخثر الدم في الجسم بشكلٍ طبيعي. كما يعتبر غنيًا بالدهون غير المشبعة والصحية التي تساعد الرضع على النمو من دون التعرض لأي مشاكل وتحميه من أمراض القلب في حياته المستقبلية.
لكن انتبهي جيدًا من عدم تقديم زيت السمسم للطفل في حال كنت تعانين أنت أو أحد أفراد عائلتك من الحساسية تجاهه.
أخيرًا، يمكنك استخدام هذا الزيت عند طهي الطعام لطفلك وذلك بدلًا من استخدام زيت الزيتون أو غيره.
