متى دوام المدارس في رمضان​: نصائح للحفاظ على تركيز طفلكِ أثناء الصّوم!

كأمّهات، نقلق بشأن التوفيق بين الواجبات المدرسية لأولادنا وتأدية فريضة الصّيام، لذلك، نريد أن نستفسر متى دوام المدارس في رمضان؟ لا يتوقع عادة أن يصوم الأطفال المسلمون خلال شهر رمضان حتى يصلوا إلى سن البلوغ.

ولكن في كثير من الأحيان سيرغب الأطفال في البدء مبكرًا لأنهم يرون الجميع يمتنعون عن الطعام والماء من شروق الشمس إلى غروبها – يليه تجمع الأسرة لكسر صيامهم معًا في الإفطار. متى دوام المدارس في رمضان في السعودية؟ أجمل دعاء للابناء في رمضان​: الكلمات التي تصنع المعجزات لعائلتك!

متى دوام المدارس في رمضان

المنطقة الشرقية

تبدأ الحصة الأولى في الساعة 9:30 صباحًا، ولا تزيد مدة الحصة عن 35 دقيقة، كما ويتم تخصيص نصف ساعة لصلاة الظهر لكي يتسنى للطالب القيام بواجبه الديني أثناء الدوام.

تبدأ مكاتب التعليم من 9:30 صباحًا إلى 2:30 ظهرًا، تبدأ الإدارات والأقسام في الساعة 10 صباحًا حتى 3 عصرًا، بالنسبة لمدارس التعليم المستمر فتبدأ من الساعة 9 مساءً.

تبدأ إجازة عيد الفطر من 18 / 8 / 1445 هـ الموافق 28 مارس 2024.

عودة الطلاب يوم الإثنين 15 أبريل.

الاصطفاف الصباحي في الساعة 7 صباحًا. بداية الحصة الأولى الساعة 7:15 صباحًا.

تعليم حفر الباطن

يبدأ اليوم الدراسي لجميع المدارس من الساعة 9:30 صباحًا، كما ويبدأ اليوم الدراسي لمدارس التعليم المستمر من الساعة 9 مساءً، وتكون مدة الحصة الدراسية لا تزيد عن 40 دقيقة.

تعليم جدة

في مدينة جدة تبدأ المدارس الصباحية في الساعة 9 صباحًا، أما المدارس المسائية فتبدأ عند الواحدة ظهرًا.تبدأ مدارس التعليم المستمر في الساعة 9:30 صباحًا، وساعات العمل في الإدارات 5 ساعات من 10 صباحًا حتى 3 عصرًا.

تعليم المدينة المنورة:

تبدأ المدارس الصباحية في الساعة 9:30 صباحًا.

تبدأ المدارس المسائية في الواحدة ظهرًا.

تبدأ مدارس التعليم المستمر في الساعة 9:30 صباحًا.

ساعات العمل في الإدارات 5 ساعات من 10 صباحًا حتى 3 عصرًا.

تعليم القصيم

تبدأ المدارس الصباحية في الساعة 10 صباحًا.

تبدأ مدارس التعليم المستمر في الساعة 9 مساءً.

نصائح مهمَة لكِ كأمّ للتوفيق بين الواجبات المدرسية والدينية لأطفالكِ

هناك الكثير الذي يمكنك القيام به كوالدة لجعل رمضان ممتعًا، حتى لو كانت الامتحانات تحدث، من خلال مساعدة أطفالك على تحسين مهاراتهم التنظيمية أو طرق المراجعة. لقد قمنا برعاية قائمة نصائح للمساعدة في هذه العملية. من تحفيز أطفالك إلى توفير الاستراتيجيات الصحيحة للتحضير للامتحانات، إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته عن الدراسة خلال شهر رمضان.

جرّبي تقنيات الحفظ المختلفة

لن ينجح إصرار المراجعة التقليدي والتلقيني منتصف الليل خلال شهر رمضان لأن طفلك ليس لديه الطاقة للقيام بذلك. إنه بحاجة إلى طرق مراجعة تفاعلية وجذابة وسهلة. يعد إنشاء البطاقات التعليمية وتصوّر المعلومات واستخدام الاختصارات والذاكر بعض تقنيات الحفظ السهلة التي يمكن لطفلك تجربتها.

تقديم أطعمة الدماغ

خلال شهر رمضان، من المهم للغاية التركيز على الصحة المعرفية لطفلك. قومي بطهي وجبات غنية بأطعمة الدماغ لتعزيز ذاكرة طفلكِ ووظائف الدماغ، مثل الحبوب الكاملة والتوت الأزرق والطماطم والبروكلي والحمضيات والمريمية. بالإضافة إلى ذلك، تعد المكسرات والبذور مصدرًا رائعًا لفيتامين E والدهون والبروتين الصحي، لذا أضيفيها إلى وجبات طفلك لتغذية تعلمه.

دعيهم يدرسون أكثر بعد السحور

الدراسة على معدة فارغة ليست فكرة جيدة أبدًا. إنه يبقي طفلك ومشتتًا ومنخفضًا للطاقة. شجعي طفلك على الدراسة بعد السحور لبضع ساعات. ستعيد الوجبة الجيدة ملئها بالنضارة والطاقة، مما يساعدهم على التركيز بشكل أفضل.

حافظي على نشاط طفلك (ولكن قللي من المجهود البدني)

يمكن أن يكون اللعب تحت الشمس الحارقة خلال شهر رمضان متعبًا للغاية للأطفال. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تطلبي من طفلك التوقف مؤقتًا عن جميع الأنشطة البدنية. الحد من الألعاب الخارجية، ولكن لا تخبريهم بالبقاء في الداخل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لأن ذلك قد يجعلهم بطيئين. أخبريهم بتجنب التجمعات الاجتماعية والأنشطة اللامنهجية في المدرسة. بدلًا من ذلك، يجب أن يكون المشي القصير لمدة 15 دقيقة قبل أو بعد بدء الصيام أكثر من كاف.

قومي بتنزيل تطبيقات الدراسة

لا ينبغي أن يكون التعلم كل العمل ولا اللعب، خاصة خلال شهر رمضان. يجد الأطفال صعوبة في فهم المفاهيم ذات مستويات الطاقة المنخفضة وأداء الدماغ. قومي بتنزيل بعض تطبيقات الدراسة المفيدة لطفلك لمساعدته على التعلم وتدوين الملاحظات والعثور على موارد سريعة. سيؤدي ذلك إلى تسهيل مهام التعلم الروتينية الخاصة بهم وحتى توفير تقنيات مراجعة جديدة!

تبديل بيئات الدراسة

تؤدي البيئة السليمة إلى التعلم السليم. اطلبي من طفلك تبديل الأماكن، وربما نقل الغرف أو الدراسة على الشرفة عندما يكون الجو باردًا. يمكنهم حتى الذهاب إلى جلسات الدراسة الجماعية مع أصدقائهم إذا كنت تشعرين أنها لن تكون مشتتة. تأكدي من أن مكتبهم مرتب ومضاء جيدًا ونظيف لتعزيز التعلم المنتج. كما أنّها تُساهم في خلق بيئة رمضانية مليئة بالحب والتلاحم داخل الأسرة ونصائح لتحقيقها.

تجنبي الإفراط في تناول الطعام أثناء الإفطار

يمكن أن يؤدي يوم طويل ومضني من الصيام إلى الشراهة أثناء الإفطار. نتيجة لذلك، قد يواجه طفلك النوم واضطرابات الجهاز الهضمي، إلى جانب ضعف أداء الدماغ. لمنع ذلك، تأكدي من أن طفلك يأكل جيدا أثناء السحور، لأنه يكفي للحفاظ على نشاطه حتى الإفطار. بالإضافة إلى ذلك، قومي بطهي الإفطار في المنزل، بدلًا من طلب الأطعمة الجاهزة.

برأيي الشّخصي. قد يكون دمج النصائح المذكورة أعلاه فجأة أمرًا صعبًا. لذلك، فإن أكبر نصيحة لدينا على الإطلاق هي البدء في تعديل جدول طفلك قبل شهر على الأقل من بدء شهر رمضان. ومع ذلك، لا ينبغي أن تبدو هذه النصائح وكأنها وابل من القواعد غير الضرورية لطفلك. تحدثي إليهم واشرحط أهمية تبني مثل هذه العادات خلال شهر رمضان. بعد كل شيء، يجب أن يشاركوا بنشاط في هذه القرارات من أجل الفعالية الكاملة.