هل تعانين من تساقط الشعر؟ هل لديك فراغات في مقدمة الرأس؟ سنقدم لك أفضل علاج لإنبات الشعر من الصيدلية والمصدق عنه طبيًا. التفاصيل في المقال التالي.
يمكن أن يكون تساقط الشعر أمرًا مرهقًا لك خاصة عندما تصعب التفرقة بين التساقط الطبيعي أو غير الطبيعي. يقول غاري غولدنبرغ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مركز غولدنبرغ للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، إن فقدان ما يصل إلى 100 خصلة في اليوم هو أمر طبيعي. ولكن عندما تلاحظين تساقط الشعر بشكل دائم أثناء الاستحمام، أو على وسادتك، أو فرشاتك، فقد حان الوقت لزيارة طبيب الأمراض الجلدية. وقد يهمك علاج تساقط الشعرعند الأطفال 7 سنوات بخطوات منزليّة
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
يقول الطبيب غولدنبرغ: “السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الوراثة”. “إن تساقط الشعر الوراثي الذكري أو الأنثوي أو المعروف أيضًا باسم الأندروجين شائع للغاية ويمكن أن يبدأ في الظهور في وقت مبكر من العشرينات.” يمكن أن تسبب الحالات الطبية والمشاكل الهرمونية وعملية الشيخوخة الطبيعية أيضًا ترقق الشعر وتساقطه”، ولا ننسى ارتفاع هرمونات الغدة الدرقية من المسببات الشائعة أيضًا لتساقط الشعر.
أفضل أدوية لعلاج تساقط الشعر
روجين
من المحتمل أن يكون “روجين” هو العلاج الأكثر شهرة لتساقط الشعر، فهو ناجح في منع تساقط الشعر وتعزيز النمو الجديد. يوصي أطباء الجلد هذا الدواء للنساء مرة واحدة فقط يوميًا. يقول غولدنبرغ، الذي يوصي به للنساء مرة واحدة فقط يوميًا: “إن روجين هو محلول موضعي أو رغوة تمنع نوع التستوستيرون الذي يسبب تصغير الشعر، وهي العملية التي تسبب تساقط الشعر الذكوري”.
اليمنوكسيديل
المينوكسيديل هو علاج موضعي معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج تساقط الشعر عند الذكور والإناث. وهو متاح بدون وصفة طبية ولا يتطلب وصفة طبية، يأتي المينوكسيديل على شكل محلول وقاعدة رغوية، ويجب تطبيقه على فروة الرأس عند النوم من خلال رشه وفركه على الفروة جيدًا حتى ينشف.
المينوكسيديل فعال في علاج أنواع معينة من الثعلبة، حيث وجدت الأبحاث أن المينوكسيديل يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوسترون (DHT). وقد تم ربط DHT بشكل صريح بتساقط الشعر في دراسات متعددة مما يجعل منع تكوينه أمرًا بالغ الأهمية لمنع تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد. وهنا أسباب ضعف سماكة الشعر وطرق طبيعية لتكثيفه
مكملات الفيتامينات
تشير التجارب السريرية إلى أن بعض المكملات الغذائية والفيتامينات مثل D وE، وكذلك الكولاجين الغني بالبروتين والمركبات النباتية يمكن أن تكون فعالة في تعزيز نمو الشعر. إن مكملات الفيتامينات Viviscal وNutrafol أثبتت أيضًا أنها تدعم الشعر الصحي. وبحسب جولدنبرج “يمكن أن تساعد مكملات البيوتين والزنك والنحاس في تحسين جودة الشعر ونموه”.
أهم الطرق الطبية لتعزيز نمو الشعر
علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
إن علاجات البلازما الغنية بالصفائح الدموية تحصد قوة جسمك لمساعدة الشعر على النمو ودعم صحة الشعر. أثناء الإجراء، يتم سحب الدم وحقن البلازما في منطقة فروة الرأس التي تعاني من تساقط الشعر أو ترققه.
العلاج بالبلازما يقوم بعدة أشياء لتحسين تساقط الشعر، فهو يحتوي على عوامل نمو توفر الدعم للشعر الموجود بالفعل وبصيلات الشعر النائمة وتحفزها على النمو، كما أنه يحتوي على عوامل نمو الأوعية الدموية، وهذه تزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس مما يوفر للشعر المزيد من التغذية والأكسجين اللازم للنمو. وتعرفي هنا على اسباب تساقط الشعر بعد الولادة وكيفيّة التخفيف منه
حقن فيتامين ب المركب
إن حقن فيتامين ب المركب يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الشعر. يشير الدكتور غولدنبرغ إلى أن “الكثيرين لا يستطيعون امتصاص فيتامين ب من نظامهم الغذائي، لذا فإن حقن فيتامين ب المركب قد تكون أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين”. “لا يزال بإمكان بعض المرضى الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين ب الاستفادة من هذه الحقن عندما يتعلق الأمر بتساقط الشعر ودعمه”. وتعرفي على أهم نيوروبيون أمبولات ودواعي الاستعمال
ليزركاب
جهاز Lasercap هو جهاز منزلي معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ويوضح جرين أنه يستخدم العلاج بالضوء المنخفض لتحفيز بصيلات الشعر. “يتم ارتداء الجهاز لمدة 30 دقيقة، ثلاث مرات في الأسبوع. كثيرًا ما أوصي بهذا الجهاز مع علاجات PRP. يتم ارتداء Lasercap في المنزل وهو مكمل ممتاز لأي علاج لتساقط الشعر”.
كيف أعتني بشعري في المنزل؟
التنظيف السليم لفروة الرأس
من المهم الحفاظ على نظافة شعرك لتشجيع النمو الصحي. إن غسل الشعر بالشامبو غالبًا ما يكون مهمًا للغاية، حيث يساعد تنظيف بصيلات الشعر وإبقائها خالية من الزيوت وتراكم منتجات الشعر والجذور الحرة في خلق بيئة صحية لفروة الرأس لنمو الشعر.
تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الرأس هو وسيلة أخرى لتشجيع نمو الشعر، لأنه يساعد على زيادة تدفق الدم والدورة الدموية إلى البصيلات مما يجعلها أقوى ويثبط تصغيرها. يمكنك إستخدام أداة تدليك فروة الرأس أو من خلال إستخدام أصابعك، حاولي أن تدلكي الفروة خلال فترة الإستحمام بشكل ناعم وهادئ. وهنا نصائح تضمن علاج فروة الرأس الملتهبة بمكوّنات منزليّة
النظام الغذائي المتوازن
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون الصحية هي مفتاح النظام الغذائي الجيد، عليك بالابتعاد عن الأطعمة المصنعة وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أمر بالغ الأهمية أيضًا. أضيفي البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من البيوتين الذي يشجع نمو الشعر، والأفوكادو، والمكسرات، فهي خيارات سهلة ومريحة للحصول على الدهون الصحية المغذية لشعرك.
