هل تتساءلين عن كيفية علاج جفاف الفم بطرق طبيعية؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها بهذا الشأن.
جفاف الفم مشكلة شائعة قد تواجه الكثيرات في مراحل مختلفة من حياتهن، يحدث جفاف الفم نتيجة لأسباب عدة، قد سبق وتعرفت عليها معنا في وقت سابق. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها لعلاج جفاف الفم والتخفيف من أعراضه.
نصائح للتخلص من جفاف الفم
- قومي بمضغ العلكة الخالية من السكر من أجل تحفيز إنتاج اللعاب: يعتبر اللعاب عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان، ولتحفيز إنتاجه احرصي على مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة الخالية من السكر.
- تجنبي مسببات جفاف الفم: خففي أو تجنبي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تعمل كمدرات للبول وقد تزيد من جفاف الفم بالتالي.
علاج الجفاف في المنزل
- الغرغرة بالماء والملح وصودا الخبز: بحيث أنّ هذا المحلول يحاكي تركيبة اللعاب الطبيعي وبالتالي يساعدك في التخلص من جفاف الفم
- استخدمي جهاز ترطيب الهواء في المنزل: خصوصًا في غرفة النوم، فذلك يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم
- الأعشاب والعلاجات الطبيعية: تشير الدراسات إلى أن الأعشاب والزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم قد تساعد في التخلص من جفاف الفم عند الاحتفاظ بها في الفم لمدة 10 إلى 15 دقيقة دون بلع. لذلك يمكنك الاعتماد على هذه الزيوت لحل هذه المشكلة.
وأخيرًا، إن لم تساعد هذه الطرق في علاج جفاف الفم، من الضروري أن تستشيري طبيبك أو طبيب الأسنان لمعرفة السبب المؤدي إلي هذه المشكلة والحصول على العلاج المناسب. والآن، بعد أن تعرفت على علاج جفاف الفم بطرق طبيعية، اكتشفي ما أسباب جفاف الحلق مع وجود بلغم وطرق العلاج؟
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
