من المهم أن يكون لديك فكرة عما يمكن توقعه بعد الجراحة لإعادة بناء الثدي، بما في ذلك المخاطر والآثار الجانبية المحتملة. تعتمد المدة التي تستغرقينها للتعافي من الجراحة على نوع الجراحة التي تخضعين لها. تبدأ معظم النساء في الشعور بالتحسّن في غضون أسبوعين ويمكنهن العودة إلى الأنشطة المعتادة في غضون شهرين.
من المهم أن تتحدّثي إلى فريق رعاية مرضى السرطان حول ما يمكن أن تتوقّعينه. تأكدي من فهمك لكيفية العناية بمواقع الجراحة وكيفية متابعة العناية بثدييك، بما في ذلك تصوير الثدي بالأشعة السينية وغيرها من اختبارات تصوير الثدي اعتمادًا على الجراحة التي خضعت لها.
أمّا أبرز النصائح للتعافي فأكشفها لك فيما يلي.
نصائح للعودة إلى الوضع الطبيعي
يمكن لمعظم النساء العودة إلى الأنشطة العادية في غضون 6 إلى 8 أسابيع. ولكن هناك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار:
- لا تعيد أنواع معينة من جراحات إعادة ترميم الثدي الإحساس الطبيعي لثديك، ولكن في أنواع أخرى، قد يعود بعض الشعور مع مرور الوقت
- قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 8 أسابيع حتى تختفي الكدمات والتورم. حاولي أن تتحلّي بالصبر بينما تنتظرين لتري النتيجة النهائية
- قد يستغرق الأمر من عام إلى عامين حتى تلتئم الأنسجة تمامًا وتتلاشى الندوب
- اسألي متى يمكنك ارتداء حمالات الصدر العادية. تحدّثي مع جرّاحك حول نوع حمالة الصدر التي يجب ارتداؤها. في بعض الأحيان يعتمد ذلك على نوع الجراحة التي أجريتها
- اتبعي نصيحة جرّاحك بشأن متى تبدأين تمارين الإطالة والأنشطة العادية، لأنها تختلف باختلاف أنواع إعادة الترميم. كقاعدة أساسية، سترغبين في تجنّب رفع الأثقال والرياضات الشاقة وبعض الأنشطة الجنسية لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الجراحة
- قد تمر النساء اللواتي أعيد ترميم ثديهنّ بعد أشهر أو سنوات من استئصال الثدي بفترة من التكيف العاطفي. مثلما يستغرق الأمر وقتًا للتعود على فقدان الثدي، يستغرق الأمر وقتًا لتبدأي في التفكير في الثدي الذي أعيد ترميمه
- يمكن أن تفتح غرسات هلام السيليكون أو تتسرب داخل الثدي من دون التسبب في عوارض. يوصي الجراحون عادةً بالحصول على تصوير بالرنين المغناطيسي للزرعات للتأكد من عدم تسربها
أخيرًا، اتّصلي بطبيبك على الفور إذا لاحظت أي تغيرات جديدة في الجلد، أو تورم الثدي، أو كتل، أو ألم، أو تسرّب سائل من الثدي، أو الإبط، أو إذا كان لديك عوارض أخرى تثير قلقك.
