المواضيع
- اسباب توسع المهبل
- فوائد تحاميل مهبلية للتضييق
- كيفية استخدامها
- طرق طبيعية لتضييق المهبل
اكتشفي فوائد تحاميل مهبلية للتضييق وكيفية استخدامها بإلاضافة الى بعض النصائح الاخرى لتضييق المهبل في هذا المقال الذي نقدمه لك اليوم من عائلتي.
تعاني النساء من توسع المهبل لاسباب متعددة نعرفك عليها تباعا في هذا المقال، ولا شك في ان توسع المهبل من المشكلات المزعجة وتبحث الكثيرات عن طرق لحلها ومنها التحاميل المهبلية للتضييق والتي سنتحدث عنها اليوم.
اسباب توسع المهبل
بداية وقبل التطرق الى موضوع سبل تضييق المهبل وأبرزها التحاميل، نستعرض ابرز الاسباب المؤدية الى توسع المهبل:
- تقدم المراة في السن وما يرافقه من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون والاوميغا 3 او الاوميغا 6.
- تناول المضادات الحيوية ولفترة طويلة ما يؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم
- استخدام حبوب منع الحمل لفترة طويلة ما يسبب استنزافا لهرمون التستوستيرون
- خضوع المراة لعملية جراحية لاستئصال الرحم او لجراحة في المهبل.
- الولادة الطبيعية الطويلة والصعبة والتي تسبب تلفا في الانسجة والعضلات الداعمة للمهبل
- الولادات المتكررة والتي تفقد انسجة الرحم مرونتها ما يؤدي الى توسعه مع الوقت
- الافراط في ممارسة العلاقة الحميمة مما يؤدي الى ارتخاء عضلات المهبل
فوائد تحاميل تضييق المهبل
بعدما تطرقنا الى طريقة استخدام عشبة القرض لتضييق المهبل، نكشف لك في هذا الشق بعض فوائد تحاميل تضييق المهبل ومنها انها تساعد على تقليص المهبل وإعادة تفعيل تكون الأنسجة فيه، ما يساهم في تضييقه بفعالية. وتجدر الاشارة الى أن دور هذه التحاميل المهبلية لا يقتصر على تضييق المهبل وحسب، حيث أنها تساهم في تطهير المهبل وتنظيفه، من خلال القضاء على البكتيريا والجراثيم والتخلص من الروائح الكريهة منه.
كيفية استخدامها
في حال اردت استخدام التحاميل المهبلية والابتعاد عن الجراحة لتضييق المهبل، احرصي على اتخاذ الخطوات التالية:
- قومي بغسل يديك جيدا بالماء والصابون، ونظفي منطقة المهبل بالماء الفاتر ثم جففي المنطقة بشكل تام.
- قومي بملء الأداة الطبية البلاستيكية بالتحميلة.
- استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين، او يمكنك اللجوء الى وضعية الوقوف، على أن تكون القدمين باتساع الأكتاف ويتم رفع قدم واحدة بالاستعانة بكرسي.
- قومي الان بوضع الأداة الطبية البلاستيكية بالقرب من الفتحة المهبلية، من ثم أدخليها قدر المستطاع الى المنطقة.
- وبعد الانتظار لبضعة ثوان محددة، قومي بإزالة الأداة الطبية ببطء ولطف وحرص، وتخلصي منها فورا.
طرق طبيعية لتضييق المهبل
وفي المقلب الاخر، ثمة بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في تضييق المهبل على غرار:
- ممارسة تمرين كيجل لتقوية عضلات الحوض أربع مرات في اليوم على الأقل: وللقيام بها عليك الجلوس على كرسي وكأنك بوضعية التبول. قومي بعدها بحبس البول لمدة 3 ثوان، ثم اعتمدي الى ترقية عضلات التحكم بالمهبل مع القليل من الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة.
- ممارسة تمارين اليوغا لشد العضلات.
- النوم على الظهر ورفع الرجلين عن الأرض بالتعاقب من أجل تقوية عضلات المهبل.
- النوم على الظهر ومد الرجلين على الأرض ثم تحريكهما في الوسط وعند الجانبين لمدة 5 دقائق مع الحرص على تكرار التمرين 4 مرات في اليوم على الأقل.
واخيرا، قد علمت بكل فوائد تحاميل مهبلية للتضييق وكيفية استخدامها، والان نقدم لك معلومات عن افرازات بعد عملية تضييق المهبل.
