يمكن أن يساعد تشغيل ضوضاء بيضاء للاطفال على تحسين جودة النوم للأطفال والكبار على حد سواء عن طريق حجب الأصوات المزعجة وتهدئة البيئة المحيطة، لأنّها ترددات مختلفة تستطيع الأذن سماعها والتعرف عليها، وهي من الطرق الشائعة لتدريب طفلك على النوم.
في هذا المقال، سنخبرك عن الضوضاء البيضاء التي تساعد طفلك على النوم بسرعة وبعمق، كما سنطلعك على أبرز الآثار الجانبية لها.
أبرز المعلومات عنها
يؤدّي وجود ضوضاء بيضاء للاطفال إلى النوم بشكل أسرع وأكثر هدوءًا، حيث يمكن أن تحاكي صوت قلب الأم، ممّا يجعل الطفل يشعر بالأمان والراحة، والجدير بالذّكر أنّه يوجد العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت التي تقدم هذا النوع من الأصوات، مثل صوت الماء وصوت الرحم وبالتّالي تنويم الاطفال في خمس دقائق بطريقة سهلة وفعالة.
آثارها الجانبيّة
على الرغم من فوائد استعمال ضوضاء بيضاء للاطفال لتحسين جودة النوم، إلا أن هناك بعض الآثار السلبية المحتملة، لأنّ الاستخدام طويل المدى لها قد يؤدي إلى مشاكل في السمع، خاصة إذا كان مستوى الصوت مرتفعًا، لذا يجب استخدامها بحذر والتأكد من أنها آمنة لكي لا تضطرّي إلى الانشغال بعلاج التهاب الأذن للأطفال.
