عبير عقيقي عبير عقيقي 25-09-2023
أنا أم أضع في لانش بوكس أطفالي المأكولات المطبوخة بدلًا من الساندويشات

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

في الحقيقة، هناك الكثير من الفوائد التي تعود عليّ وعلى أطفالي لأنني أم أضع في لانش بوكس أطفالي المأكولات المطبوخة بدلًا من الساندويشات، إليك الأسباب.

إنّ الحفاظ على تغذية أطفالنا الصغار وضمان تناولهم لوجبة غذاء صحية ومتوازنة في المدرسة أمر مهم للغاية. لذا، قررت أن أشاركك في هذه المقالة فكرة رائعة يمكن أن تساعدك في تحقيق ذلك من خلال اعتماد أفكار لانش بوكس للمدرسة صحية وغير تقليدية. في الحقيقة أنا أم أضع في لانش بوكس أطفالي المأكولات المطبوخة بدلًا من الساندويشات التقليدية.

سبق وجرّبت أفكار لانش بوكس سريعة، إلا انني وجدت أن الطبخ أسره وأسهل في التوضيب وخاصة أنني أطبخ كل يوم. أمّا الفوائد التي حصدتها من هذا الأمر فكانت كثيرة.

عندما تضعين المأكولات المطبوخة في لانش بوكس أطفالك، يمكنك توفّرين تنوع أكبر في الأطعمة التي يتناولونها. يمكنك تضمين الأرز، والمعكرونة، والخضروات المطبوخة، واللحوم المشوية، والوجبات الجانبية المفضلة لديهم.

أمّا عن توفير الوقت، فهذا ما حققته بصراحة! يمكن أن يكون إعداد المأكولات المطبوخة مسبقًا وتجميدها في وجبات فردية أمرًا مفيدًا وبخاصّةٍ للأمهات العاملات. ببساطة، أعمل على تسخين الوجبة في الصباح وأضعها في اللانش بوكس، بهذه البساطة!

أنا أم أضع في لانش بوكس أطفالي المأكولات المطبوخة بدلًا من الساندويشات
مصدر الصورة: Image by Freepik

بهذه الطريقة أيضًا ساهمت بتقليل استهلاك الأطعمة المعالجة. في الحقيقة،عندما تقومين بإعداد الوجبات في المنزل، يمكنك التحكم في المكونات وتجنب الأطعمة المعالجة وأضرار المواد الحافظة على صحّة طفلك. هذا يساعد في توفير طعام صحي ومغذي لأطفالك.

بالإضافة إلى كل ذلك، تساهم فكرة إرسال الأكل المطبوخ مع أطفالك إلى المدرسة في الحفاظ على البيئة. كيف؟  في الواقع، بدلًا من استخدام الأكياس البلاستيكية والأواني القابلة للتصرف، يمكنك استخدام وجبات معدة في البيت ووضعها في حاويات قابلة لإعادة الاستخدام. هذا يقلل من كمية النفايات، وهكذا نعلم أطفالنا الحفاظ على البيئة!

والأهمّ، أنّه يمكنك تخصيص المأكولات المطبوخة لتلبية احتياجات أطفالك الخاصة. إذا كان لديهم تفضيلات غذائية معينة أو حساسيات غذائية، يمكنك التأكّد من أن الوجبة تناسبهم بشكل مثالي.

أخيرًا، أنا أم أسمح لأطفالي بتناول ناغتس الدجاج على طريقتي وأضعها في اللانش بوكس للتنويع. إذ يمكن أن يكون وضع المأكولات المطبوخة في لانش بوكس أطفالك خيارًا رائعًا لضمان تناولهم وجبة غذاء صحية ولذيذة في المدرسة. لا تترددي في تجربة هذه الفكرة واكتشاف الوجبات المطبوخة المفضلة لدى أطفالك والتي تلبي توقعاتهم واحتياجاتهم الغذائية.

الأمومة والطفل أفكار للانش بوكس الأطعمة المعالجة الأم والطفل المكونات الطبيعية تغذية الأطفال تنوع في الطعام توفير الوقت حساسيات غذائية ساندويشات صحة الأطفال لانش بوكس مأكولات مطبوخة نصائح الأم والطفل وجبات صحية

مقالات ذات صلة

هدايا اطفال بنات 10 سنوات​
الأعياد والمناسبات هدايا اطفال بنات 10 سنوات​.. خيارات رائعة لجميع المناسبات!
ستُعجب طفلتكِ حتمًا..
اختبار حمل منزلي وصورة الموجات فوق الصوتية
صحة الحامل جتني الدوره ثلاث ايام وطلعت حامل: دورة شهرية أم نزيف الانغراس؟
حالة تواجهها الكثيرات
بكتيريا نافعة
صحة الطفل فوائد البكتيريا النافعه للاطفال​: لن تصدّقي كيف تساعد أجهزة جسم طفلكِ!
كل ما يتعلّق بصحة طفلكِ
طفلان يتناولان البيض
غذاء الطفل طعام سحري يعزّز نمو طفلك، هل تعرفين ما هو؟
لا يخلو منزلك منه وفوائده عديدة للصغار كما البالغين
فتاة تظهر على وجهها بقعة بيضاء
الأم والطفل اسباب البقع البيضاء فى الوجه عند الاطفال​: متى تكون مرضًا جلديًا؟
إليكِ ما لم تعرفيه من قبل
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
الرضاعة بالفيديو، 4 عوامل تغير حليب الثدي وتؤثر على طفلك
احترسي من العادات الخاطئة!
طفل مع أمه
مراحل نمو الطفل جدول طفرات النمو عند الرضع: تفاصيل شاملة
بحلول عمر عامين، يبدأ الأطفال في النمو بمعدل أكثر ثباتًا
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
اختبار حمل في الدم
تاخر الحمل نسبة هرمون الحمل في اليوم العاشر من الترجيع​
متى سيظهر الحمل!
مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر
الصحة مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر: تحقيق التوازن بين الأمومة والعمل ليس مستحيلًا!
قصّة ملهمة ورسائل عميقة!
عصفر في وعاء
الحمل هل العصفر مضر للحامل​: بين الفوائد والأضرار من الغالب؟
كل ما تريدين أن تعرفيه

تابعينا على