تتعدّد فوائد شرب الماء للرضيع وهي محور اهتمام جميع الأمّهات لا سيّما في فصل الصيف، نظرًا لقدرته على ترطيب الجسم وإمداده بالنّشاط والحماية من المعاناة من علامات الجفاف لدى الرضيع.
في هذا المقال، سنطلعك على أبرز فوائد شرب الماء للرضيع، وسنخبرك أيضًا عن مخاطر الإفراط في شربه على صحّة طفلك.
إيجابيّاته على صحّة طفلك
هناك العديد من فوائد شرب الماء للرضيع التي تنعكس بشكل إيجابيّ على صحّته ويعدّ من الطرق الطبيعيّة لحماية بشرته من الجفاف ممّا يخفّف من خوفك وقلقك عليه، ومن أبرزها:
- يساعد في ترطيب جسم الرضيع والحفاظ على توازن السوائل فيه.
- يساعد في تنظيم درجة حرارة جسم الرضيع.
- يعزز عملية الهضم ويساعد في تنظيم عملية التبرز.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية ووصول الأكسجين إلى الأنسجة.
- يساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
- يساعد في تنظيف الفم والحفاظ على صحة الأسنان.
- يساعد في تحسين مهارات الرضيع في ارتشاف الماء والتحكم في عضلات اللسان.
أضرار الإفراط في تناوله
بعدما أطلعناك على أبرز فوائد شرب الماء للرضيع، سنخبرك عن مخاطر الإفراط في تقديمه له من أجل تفاديها وضمان صحّته وسلامته:
- سوء التغذية: يمكن أن يؤدي شرب الماء بكميات كبيرة إلى امتلاء معدة الرضيع وانخفاض شهيته للرضاعة، مما يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية اللازمة لنموه.
- فقدان الوزن: قد يؤدي شرب الماء بكميات كبيرة إلى تقليل عدد الرضعات وبالتالي تأثّر السعرات الحرارية اللازمة لزيادة وزن الرضيع.
- تسمم المياه: يمكن أن يؤدي شرب كميات زائدة من الماء إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم وعدم قدرة الكلى على التخلص من الماء الزائد، مما يتسبب في تشنجات أو غيبوبة.
ينصح الأطباء بعدم إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه 4 أشهر من العمر عبر كميات مناسبة وفقًا للتوجيهات، كما يجب مراقبة لون بوله للتأكد من أنه يحصل على كمية الماء اللازمة للطفل واحتياجه لها.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
