تعرّفي معنا على فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل حيث سنخبرك في موضوع اليوم عن معلومات مختلفة عن ذلك، مع الإشارة إلى أنّها واحدة من طرق الجمال والعناية للحصول على أقدام ناعمة.
يعتقد البعض أن هذه الخطوة تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والتعب، بينما يعتقد آخرون أنها تساعد على التخلص من السموم وتحسين صحة الجلد، ولذا، لطالما كانت وسيلة علاجيّة معتَمَدة في الطب القديم.
أبرز إيجابيات اتّباع هذه الطريقة
تتعدّد فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل إن كان على الصحي أو الجمالي للجسم، كما أنّها تحميك من ظهور عوارض وأسباب علامات التمدد الحمراء، وأبرزها:
- تحسين الدورة الدموية: يعتقَد أن وضع القدمين في الماء الساخن يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والتورم في القدمين والكاحلين.
- تخفيف التوتر والتعب: يمكن أن يساعد الاسترخاء في الماء الساخن على تهدئة العضلات المتوترة وتخفيف التعب.
- التخلص من السموم: يُشار إلى أنّ الملح والخل يساعدان على تنظيف الجلد وإزالة السموم من الجسم عن طريق فتح المسام وتحفيز التعرق.
- تحسين صحة الجلد: يمكن أن يساعد الملح والخل على تنظيف الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد وملمسه.
- مكافحة الفطريات والبكتيريا: يعتقَد أن الملح والخل لهما خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يمكن أن يساعد على الوقاية من العدوى والأمراض الجلدية.
طريقة التحضير والاستعمال
بعدما أخبرناك عن فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل، دعينا نطلعك على الخطوات التي عليك اتّباعها، وهي:
- املأي حوضًا صغيرًا بالماء الساخن بحيث يغطي الكاحلين عند وضع القدمين فيه.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن وملعقتين كبيرتين من الخل إلى الماء واخلطي المكونات حتى تذوب.
- اغمري قدميك في الماء واسترخي لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد الانتهاء من الاسترخاء، اشطفي قدميك بالماء البارد وجفّفيهما جيدًا.
- يمكن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تأكدي من اتباع التعليمات المذكورة أعلاه للتحضير والاستعمال للحصول على أفضل النتائج، كما يمكنك الإطلاع على علاج حب الشباب للبشرة الدهنية.
