جنى عبدالله جنى عبدالله 16-10-2022
Person, Human, Meal

ستعرفك عائلتي على 5 فوائد لتجمع العائلة حول مائدة العشاء وكيف يلعب هذا الأمر دور في تعزيز الرابط العائلي والأسري.

ias

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن للتجمع العائلي حول مائدة الطعام إن كان للفطور أو الغداء أو العشاء يحمل الكثير من الفوائد وينعكس بصورة إيجابية جدًا على الأطفال ويُعتبر من الطرق التي تُقربين بها أفراد أسرتك من بعضهم البعض.

تحسين مهارات التواصل

تجمع عائلتك حول مائدة العشاء هي فرصة كبيرة وأساسية لمساعدة طفلك في تنمية مهاراته الإجتماعية وتمسح لجميع أفراد العائلة بتعزيز التفاعل الإجتماعي ومناشقة مُختلف الأمور والتحدث عن الأمور التي حصلت مع كل شخص أثناء يومه.

تقوية الرابط الأسري

من النشاطات التي تساهم في تقوية الرابط الأسري وتقريب أفراد العائلة الواحدة من بعضهم البعض هي تناول وجبة العشاء سويًا، فخلال العشاء، يُستمع كل شخص الى الآخر ويُعتبر عن رأيه بما يتكلمه الشخص الآخر وهي فرصة ممتازة للتعبير عن المشاعر.

الشعور بالأمان

جميعنا نتفق أن العائلة هي مصدر الأمان والدفء الأوّل والأهم، ولمّة الأسرة حول المائدة يُعزز هذا الشعور ويزيد من تعلق الأطفال بعائلتهم وُيقوي لديهم الجانب العاطفي بحيث يشعرون بالأمان الى جانب أسرتهم ويتقربون منهم بشكل أكبر.

تحسين المستوى الأكاديمي للأطفال

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الأداء الأكاديمي للأطفال الذين يتناولون الطعام مع العائلة بمعدل 5-7 مرات في الأسبوع يكون أفضل مقارنة بغيرهم، وذلك يعود إلى استغلال الآباء وقت الوجبة للتأكد من إنجاز أطفالهم واجباتهم المنزلية.

معرفة الأهل لمشاكل أطفالهم

بعد نهار طويل في المدرسة مثلاً، يتجمع الأطفال والأهل حول مائدة العشاء التي تُعتبر المسرح الأول لهم للحديث عمّا عاشوه اليوم في المدرسة واذا تعرضوا لأي مشكلة مثل التنمر أو غيرها من المشاكل، فلا تنسي أن تسألي طفلك كيف أمضى يومه واذا تعرض لأي مشكلة.

ومن هنا، إليك آداب التعامل مع العائلة بحسب قواعد الاتيكيت

الأمومة والطفل الحياة العائلية

مقالات ذات صلة

الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!

تابعينا على