منى.نصار منى.نصار 26-06-2014
4 نصائح لتعزيز فرص الحمل من التجربة الأولى!

ترغبين في الحمل بسرعة وبشكل مضمون بعيداً عن المحاولات الفاشلة وتضييع الوقت؟ إكتشفي معنا بعض الإرشادات التي تساعدك على تحقيق ذلك من التجربة الأولى! كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالأمور التالية:

ias

حساب توقيت الجماع: تعلمين جيداً أنّ الحمل لا يمكن أن يحدث إلّا إن كنتِ في حالة الإباضة، لذلك من المهمّ أن تحدّدي مسبقاً موعد الإباضة لديكِ. الطريقة الأفضل لفعل ذلك تجدينها على هذا الرابط . تستطيعين كذلكِ الإستعانة بإختبار منزلي يحدّد لكِ موعد الإباضة بالضبط كي تكوني أكثر دقّة. في هذا السياق، إحرصي أن يكون توقيت العلاقة الحميمة قبل موعد الإباضة مباشرة كما خلالها لكي تضمني تلقيح البويضة.

الإستلقاء على ظهركِ بعد العلاقة الحميمة: من المعروف أنّ المهبل يتجه في تركيبته الداخلية نحو الأسفل، لذلك، وللمحافظة على السائل المنوي في الداخل لتحقيق التلقيح، من المفضّل أن تقومي بالإستلقاء على ظهركِ بعد إتمام العلاقة الحميمة مع زوجكِ.

توقيت العلاقة الحميمة قبل النوم: تعزيزاً للنقطة السابقة، من الأفضل ممارسة العلاقة الحميمة قبل الخلود إلى النوم مباشرة وذلك كي تبقي مستلقية على ظهركِ لأطول فترة ممكنة، أي طوال الليل.

عدم إستعمال أي جلّ للترطيب: إنّ الإستعانة بالمستحضرات المرطّبة Lubricants خلال العلاقة الحميمة يعرّضكِ لفشل إحداث الحمل، وذلك لأنّ تركيبات البعض في هذا الخصوص تغيّر نسبة الحموضة ما يؤثّر بشكل كبير على حركة الحيوانات المنويّة، ويعيقها تماماً في بعض الأحيان.

القيام في الإختبار بشكل باكر: من المهمّ جداً أن تقومي بإختبار الحمل بشكل مبكر وذلك لتأمين الإشراف الطبي المطلوب بشكل كامل في تلك الفترة للمحافظة على إستمرار الحمل. إستعيني بإختبارات الحمل المنزليّة العالية الحساسيّة والتي تستطيعين الإختبار بها بعد 10 أيام من موعد الإباضة. مهما كانت النتيجة، لا تفقدي الأمل أو تتوتّري في حال لم تفلحي من التجارب الأولى، إذ إنّ عدداً كبيراً من النساء لا يعرفن الحمل إلّا بعد محاولات عدّة… بالتوفيق!

للمزيد: أربع نصائح للحمل بولد!

الحمل طرق الحمل مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

نجمة اليانسون
صحة الحامل هل اليانسون مضر للحامل​: إليكِ ما أثبتته الدّراسات!
لضمان سلامة الأم وجنينها
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
الجنين حركة الجنين الأنثى في الشهر السابع​: متى تقلقين بشأن حركة جنينكِ!
هاجس كلّ الحوامل
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه

تابعينا على