نصائح مهمة جداً لتعزيز ذاكرة الأطفال بينها الأنشطة الرياضية تطرقت اليها صحيفة “تايمز أوف انديا” في تقرير استندت فيه إلى تقييم الخبراء، ومن المفيد الاطلاع عليه لما له دور في مراحل نمو الطفل ولا سيما الذهنية.
تختلف مراحل نمو الطفل بعد الولادة بستة أشهر، وتبدأ شخصيته بالتطوّر مع التقدم في العمر، لكن هناك أنشطة وطرق تساهم بشكل كبير في تنمية دماغ الأطفال وانخراطهم أكثر في المجتمع وتقوية شخصيتهم، وهنا أبرز النصائح حول تعزيز ذاكرة الأطفال.
جعل التعلّم ممتعاً
يقول تقرير “تايمز أوف انديا” إن الذاكرة الصحية مهمة جداً لتطوّر نمو الأطفال، حيث أن القدرة على التذكر، وأداء الواجبات والمهام عوامل ترتبط بالذاكرة، ومن الطرق القادرة على تعزيز ذاكرة الأطفال، جعل التعلّم ممتعاً لهم، إذ من المهمّ تشجيع الأطفال على الدراسة من خلال قراءة كتب حول مواضيع مختلفة، وكذلك تشجيعهم دائماً على زيارة المكتبة.
صنع خرائط ذهنية
مهمّ أيضاً، إنشاء خريطة ذهنية للأفكار المختلفة وكيف ترتبط بعضها ببعض، حيث أن الربط بين الكلمات والموضوعات من شأنه أن يشجع الأطفال على تطوير معرفة أفضل، وهذا من الجوانب المهمة في تعزيز الذاكرة لديهم.
الأنشطة الرياضية
ممارسة الأنشطة الرياضية هو من العادات الجيدة التي يجب أن تكون ضمن برنامج الطفل اليومي، وكلما بدأ الأطفال التمارين بوقتٍ مبكرٍ كلّما انعكس ذلك ايجاباً على تعزيز الذاكرة لديهم. وإليك هنا أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها مع عائلتك.
التشجيع على القراءة بنشاط
تدوين الملاحظات وتسطير الكلمات هي من الطرق أيضاً التي تجعل الأطفال يحتفظون بالمعلومات لفترة طويلة.
استخدام الأنماط قدر المستطاع
مساعدة الأطفال على استخدام الأنماط قدر الإمكان وكلما استطعت ذلك، هو طريقة أخرى لتحسين الذاكرة لديهم، بداية من تعلم الأبجدية ووصولاً إلى تصنيف الأشياء.
أخذ فترات راحة
بعد التركيز على الدروس لفترة من الوقت، من الضروري جداً أن يُمنح الطفل فترة راحة ذهنية، وذلك من أجل استيعاب المعرفة الجديدة بكفاءة، إذ أن الدماغ يحتاج إلى تجديد الطاقة.
التغذية المتوازنة
اعتماد نظام غذائي صحي معتدل يتضمن الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، مهم جداً لصحة دماغ الأطفال.
تحديد وقت الشاشة
قد يؤدي الافراط في النظر إلى الشاشة وتمضية الوقت أمامها خصوصاً مع الأنشطة السلبية مثل مشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو، إلى إعاقة الذاكرة والتنمية المعرفية عند الأطفال. مع الإشارة في السياق، إلى أن الألعاب الالكترونية قد تكون خطراً على أطفالك. فاحذري منها.
الألوان الساطعة
الاستعانة بالألوان الساطعة في الوقت الذي تعلّمين فيه أولادك هو من الخطوات أو الأدوات التي تساعد في إبقاء المعلومات في أذهانهم لفترة أطول من الوقت.
إليك هنا علامات تدل على أن طفلك يحتاج إلى التخلّص من الآيباد الخاص به، انتبهي اليها.
