عبير.عقيقي عبير.عقيقي 16-02-2022
Clothing, Apparel, Sleeve

إنّ مراعاة نفسية الحامل أمر ببالغ الأهمية لأنها تصبح مزاجية بسبب التغييرات الهرمونية، لذا، يقدّم موقع عائلتي مقالة مفصلة حول طرق دعم الزوج لزوجته الحامل.

ias

التغيرات الهرمونية، الحرمان من النوم، القلق حيال الولادة والتحضيرات لاستقبال المولود الجديد، كلّها عوامل تحبط نفسية الحامل. لذا، نتحدّث في هذه المقالة عن مراعاة نفسية الحامل التي تصبح في العادة حساسة جدًّا.

قبل الغوص في طرق الدعم التي تحتاجها الحامل من زوجها تحديدًا، نودّ أنّ نطمئنك أنك لست امرأة نكدية درامية، فهناك تفسيرات جسدية وفسيولوجية وعقلية حقيقية لهذا السلوك الذي يبدو غير منتظم.

فيما يلي كل ما على الزوج أن يقوم به لمراعاة نفسية الحامل، فتابعي القراءة!

أهمية مراعاة الزوج لنفسية الحامل

عادة ما يكون الحمل وقت الإثارة والانتظار المشوّق. لكن في بعض الأحيان، قد تشعر النساء الحوامل وأزواجهنّ بأنهم يتوقعون حزمة من القلق الممزوج بالفرح. لديهم قائمة طويلة من المهام، ويجب عليهم التعامل مع التغييرات التي تأتي مع الحمل والولادة. في الحقيقة، إنّ دعم الشريك مهم بشكل خاص للأم والطفل خلال هذا الوقت، وله تأثير مباشر:

  • تشعر المرأة التي تتلقى الدعم من شريكها أثناء الحمل وبعده بسعادة أكبر وأقل توترًا
  • يساعد هذا الدعم في تقليل الإجهاد لدى الأمهات أثناء الحمل وخلال فترة الرضاعة أيضًا

إقرأي المزيد: اسباب ستدفعك أيها الزوج إلى معاملة زوجتك الحامل كملكة

10 خطوات من الزوج لمراعاة نفسية الحامل

إذا كان هذا هو طفلك الأول، فعلى الزوج أن يتعلّم قدر المستطاع عن الحمل. في الحقيقة، قد تشعر النساء بالتعب الشديد خلال الثلث الأول والثالث من الحمل، لذا على الزوج أن يعي ذلك بالتفصيل ليتمكّن من مرافقة زوجته بكل هذه التغيرات. سواء كنت جديدًا على الأبوة أو مررت بهذا من قبل، قوم بالتالي لدعم زوجتك الحامل:

  1. اذهب معها إلى زيارات الطبيب
  2. ساعدها في اتخاذ قرارات بشأن اختبارات ما قبل الولادة، مثل تلك الخاصة بالعيوب الخلقية
  3. اذهبا معًا إلى دروس الولادة
  4. شجّعها وطمأنها
  5. اسألها عما تحتاجه منك
  6. أظهر لها المودة
  7. ساعدها في إجراء تغييرات على أسلوب حياتها
  8. تناول معها الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعدها على الأكل بشكل جيد
  9. شجعها على أخذ فترات راحة وقيلولة
  10. ساعدها في تنظيف المنزل وتحضير الطعام

إقرأي أيضًا: ماذا يحدث للجنين عندما تبكي الام؟

مراعاة نفسية المرأة بعد ولادة الطفل

في الواقع، إنّ التخطيط للإنجاب وتأسيس عائلة يتطلّب مجهودًا من الزوجين معًا، حتى ولو كانت المرأة هي التي تحمل وتلد. مع ذلك، هي بحاجة لدعم نفسي خلال كل تلك الفترة من الحمل مرورًا بالولادة وتربية الأطفال. لذا، تابع مسيرة الدعم لزوجتك حتة بعد الولادة، وقم بالتالي:

  • ساعد في إطعام طفلك وتغييره وتحميمه
  • اهتمّ بأطفالك الآخرين وخفف عنها عبء إطعامهم
  • امنح زوجتك فترات راحة حتى تتمكن من ممارسة الرياضة أو العمل أو القيام بأنشطة أخرى

وأخيرًا، تعرّفي علىطرق اشتياق الزوج لزوجته بعد الإنجاب.

الحمل اعراض الحمل الحالة النفسية للحامل

مقالات ذات صلة

علامات الحمل من البول​
الحمل علامات الحمل من البول​: أسرار طبية قد تفاجئك!
هذه العوارض الأكيدة..
نزول دم بني في بداية الحمل​
الحمل نزول دم بني في بداية الحمل​.. هل هو إنذار خطر أم أمر طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
امرأة حامل تشعر بالقلق
الحمل البراز الاخضر للحامل​: متى يكون خطرًا عليها؟
إليكِ ما تريدين أن تعرفيه
لوازم الدورة الشهرية
مراحل الحمل نزول دم بني قبل الدورة بيومين هل حمل أم دورة شهريّة؟
اكتشفي الفرق
تقلصات في الاسبوع 34​
الحمل تقلصات في الاسبوع 34​: هل هي علامة ولادة أم إنذار مبكر؟
انتبهي لهذه العلامات!
كيف اعرف ان البويضة انفجرت بدون سونار​
الحمل كيف اعرف ان البويضة انفجرت بدون سونار​؟ علامات مفاجئة تكشف لك السر!
الدليل الشامل في متناولكِ..
حامل في الشهر الثاني وما احس اني حامل
مشاكل الحمل حامل في الشهر الثاني وما احس اني حامل: هل أنا وجنيني بخير؟
الجواب الواضح والدقيق..
هل المغص والاسهال من علامات الحمل​
الحمل هل المغص والاسهال من علامات الحمل​؟ الإجابة ستدهشك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حامل في الشهر الثامن تعاني من الحرارة
صحة الحامل ارتفاع الحرارة عند الحامل في الشهر الثامن: متى تستدعي القلق؟
انتبهي لهذه الأمور!
الفرق بين سدادة الرحم والافرازات
الصحة الفرق بين سدادة الرحم والافرازات: معلومات ستغير مفهومك تمامًا!
الإجابة العلميّة الواضحة..
بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
الحمل بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
لو شعرت بها زوري طبيبك!
رجل يتحسس نبض الجنين
الأسبوع الثامن اعراض الاسبوع الثامن من الحمل​: ماذا لو توقّفت عن الظّهور؟
تابعي التطورات

تابعينا على