متى أعطي طفلي الزبادي؟ يعتبر هذا السؤال من الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات الجدد. يحتوي لبن الزبادي على نسبة كبيرة من الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها الطفل، لكن ما هي أبرزها وفي أي شهر يمكنه البدء بتناول هذا النوع من الطعام؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يمكنه تناول اللبن الزبادي المبستر وغير المحلّى عند بلوغه عمر الستة أشهر. أما من أبرز فوائده فتتضمّن:
- يساعد على الهضم.
- يعالج مشاكل المعدة.
- يعزز الجهاز المناعي.
- يعالج مشكلة الإسهال.
- يعالج التهاب الكبد ومرض اليرقان.
- يعالج الأرق.
- يعمل على معالجة التهاب المسالك البولية.
يمكنك تقديم اللبن منفرداً أو مع إضافة بعض أنواع الفاكهة المقطّعة أو المهروسة. لكن على الرغم من فوائده المتعدّدة إلاّ أن عليك الإنتباه إلى الأمور التالية:
- عدم إعطاء الطفل اللبن الزبادي كوجبة أساسية خلال السنة الأولى من عمره!
- عدم تحلية اللبن من خلال إضافة العسل إذ يحتوي على البكتيريا ما يمكنه أن يسبّب التسمّم في هذا العمر.
- عدم تقديم للطفل اللبن الخالي من الدهون الى حين بلوغه عمر السنتين إلاّ في حال نصحك الطبيب في ذلك.
أخيرًا، في حال كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، يتوجب عليك استشارة طبيب الأطفال أو أخصائية التغذية للتأكد أكثر من الموضوع!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
