لا بد لمرضى النقرس أن يتبعوا مجموعة من الإجراءات الصحية للتخفيف من حدة المرض وعلاجه. وككل الأمراض يجب الإنتباه الى نوعية الغذاء الذي يجب تناوله. على سبيل المثال من الأطعمة التي تفيد فى علاج مرضى النقرس، نذكر:
-عصير الليمون فهو يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.
-عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم.
-الأناناس فهو مفيد جداً فى حالات السمنة وإلتهابات المفاصل.
-مغلي قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ يفيد فى علاج النقرس .
-الخيار، الكراث والفجل.
-شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس.
-عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس، حيث يشرب مقدار نصف قدح يومياً ولمدة 15 * 20 يوماً.
-يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوي المفعول فى حالات النقرس.
أما الأطعمة التي يجب على مرضى النقرس تجنبها فهي التالية:
-الأطعمة الدسمة والدهون.
-البقوليات أثناء النوبات الحادة.
-اللحم الأبيض والأحمر أثناء النوبات الحادة.
-حساء اللحوم والسمك.
-بعض الخضراوات كالباذنجان، القرنبيط، السبانخ، الخرشوف أثناء النوبات الحادة.
-بعض الفوكة كالتوت، الفراولة والتين.
-التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.
-المربى المحتوية على بذور.
لمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة ما كتب تحت هذه العنوانين:
