عزيزة نوفل عزيزة نوفل 24-07-2023
كيفية اختيار شرب مكمل غذائي للأطفال وأبرز فوائده

نطلعك في هذه الأسطر على كيفية اختيار شراب مكمل غذائي للأطفال وأبرز فوائده على صحة طفلك، إضافة إلى كيفية اعطاءه الجرعة المناسبة.

ias

يهتم الوالدان بكفية منح أطفالهم المكونات الغذائية الضرورية لتحقيق التوازن الغذائي لديهم وتحسين صحتهم ونموهم، وهذا ما يؤثر على قدراتهم الحركية والعقلية، وقد عرفناك سابقًا على المكملات الغذائية الأساسية للأطفال بحسب الأعمار.

أسباب الحاجة للمكملات الغذائية

يحصل أطفالنا على الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموهم عن طريق الغذاء الصحي المتكامل العناصر، ذلك باستثناء فيتامين د وفيتامين B3، وقد يعتبر تناول المكملات الغذائية حلًا للوالدين القلقين على صحة أطفالهم، وخصوصًا إن كانوا يعانون من ضعف البنية وقصر القامة تأثرًا بعدم أخذ حاجتهم من العناصر الغذائية اللازمة بسبب فقدان الشهية أو طبيعتهم الانتقائية في تناول الطعام أو إصابتهم بالحساسية إتجاه أطعمة وعناصر ضرورية كحساسية القمح وحساسية البروتين وغيرها.

كيفية الإختيار

توجد في الأسواق أنواع كثيرة ومختلفة من المكملات الغذائية الخاصة بالأطفال، فمنها على هيئة حبوب للمضغ أو المص، ومنها ما هو على هيئة مسحوق، وكذلك منها ماهو على شكل شراب، والذي يأتي في الغالب بنكهات لذيذة ومتعددة تستهوي الأطفال، وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة بما فيها الأوميغا 3 وفيتامين د، وفيتامين بـ12، بهذا الخصوص تعرفي أكثر على انواع الفيتامينات الضرورية للاطفال.

مصدر الصورة: موقع https://www.freepik.com/

ويجدر في البداية قبل اختيار أي نوع استشارة الطبيب بالنوع الأفضل لاحتياجات طفلك ومعرفة الارشادات الخاصة بالاستخدام بحسب العمر، وكذلك الوزن الذي يحدد كمية الجرعة الملائمة، والتركيزات المطلوبة بحسب حاجة جسم طفلك، كما يجب معرفة المدة اللازمة للإستمرار على هذه المُكملات.

كما يجب أن يتم الاعتماد في اختيار المكملات الغذائية للأطفال على المُلصق الذي يكشف المكونات، واقتراحات حجم الحصة اليومية المناسبة، وأهم من ذلك وجود علامه تقييم الجودة، فيجب انتقاء المنتجات المعتمدة والتي كُتب على ملصقاتها كل مما يلي: Pharmacopeia USP أو NSF International أو United Natural Products Alliance.

فوائدها الصحية

بشكل عام تستطيع المكملات الغذائية أن تمد طفلك بالفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة، لتقوية عظامه وتقوية جهاز المناعة لديه، عوضًا عن كونها فاتح للشهية، وتساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم وامتصاص كافة العناصر الغذائية من الطعام.

في نهاية المقال يجب علينا تحذيرك من الاضرار الخفية لفيتامين الاطفال على شكل حلوى!

الأمومة والطفل التغذية الصحية التغذية الصحية للأطفال التوازن الغذائي الصحة الطفل العناصر الغذائية الفيتامينات للأطفال المكملات الغذائية للأطفال شراب مكمل غذائي صحة الطفل غذاء الطفل فوائد المكملات الغذائية

مقالات ذات صلة

طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
الأم والطفل بالفيديو، أنا أم لصبيان فقط وتعبت جدًا من سماع هذه الأمور
هل تعانين من هذه المشاكل؟
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
الأمومة والطفل 3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
تضمن لكِ تربية طفل واثق وسعيدة!

تابعينا على