عزيزة نوفل عزيزة نوفل 24-07-2023
كيفية اختيار شرب مكمل غذائي للأطفال وأبرز فوائده

نطلعك في هذه الأسطر على كيفية اختيار شراب مكمل غذائي للأطفال وأبرز فوائده على صحة طفلك، إضافة إلى كيفية اعطاءه الجرعة المناسبة.

ias

يهتم الوالدان بكفية منح أطفالهم المكونات الغذائية الضرورية لتحقيق التوازن الغذائي لديهم وتحسين صحتهم ونموهم، وهذا ما يؤثر على قدراتهم الحركية والعقلية، وقد عرفناك سابقًا على المكملات الغذائية الأساسية للأطفال بحسب الأعمار.

أسباب الحاجة للمكملات الغذائية

يحصل أطفالنا على الفيتامينات والمعادن اللازمة لنموهم عن طريق الغذاء الصحي المتكامل العناصر، ذلك باستثناء فيتامين د وفيتامين B3، وقد يعتبر تناول المكملات الغذائية حلًا للوالدين القلقين على صحة أطفالهم، وخصوصًا إن كانوا يعانون من ضعف البنية وقصر القامة تأثرًا بعدم أخذ حاجتهم من العناصر الغذائية اللازمة بسبب فقدان الشهية أو طبيعتهم الانتقائية في تناول الطعام أو إصابتهم بالحساسية إتجاه أطعمة وعناصر ضرورية كحساسية القمح وحساسية البروتين وغيرها.

كيفية الإختيار

توجد في الأسواق أنواع كثيرة ومختلفة من المكملات الغذائية الخاصة بالأطفال، فمنها على هيئة حبوب للمضغ أو المص، ومنها ما هو على هيئة مسحوق، وكذلك منها ماهو على شكل شراب، والذي يأتي في الغالب بنكهات لذيذة ومتعددة تستهوي الأطفال، وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة بما فيها الأوميغا 3 وفيتامين د، وفيتامين بـ12، بهذا الخصوص تعرفي أكثر على انواع الفيتامينات الضرورية للاطفال.

مصدر الصورة: موقع https://www.freepik.com/

ويجدر في البداية قبل اختيار أي نوع استشارة الطبيب بالنوع الأفضل لاحتياجات طفلك ومعرفة الارشادات الخاصة بالاستخدام بحسب العمر، وكذلك الوزن الذي يحدد كمية الجرعة الملائمة، والتركيزات المطلوبة بحسب حاجة جسم طفلك، كما يجب معرفة المدة اللازمة للإستمرار على هذه المُكملات.

كما يجب أن يتم الاعتماد في اختيار المكملات الغذائية للأطفال على المُلصق الذي يكشف المكونات، واقتراحات حجم الحصة اليومية المناسبة، وأهم من ذلك وجود علامه تقييم الجودة، فيجب انتقاء المنتجات المعتمدة والتي كُتب على ملصقاتها كل مما يلي: Pharmacopeia USP أو NSF International أو United Natural Products Alliance.

فوائدها الصحية

بشكل عام تستطيع المكملات الغذائية أن تمد طفلك بالفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة، لتقوية عظامه وتقوية جهاز المناعة لديه، عوضًا عن كونها فاتح للشهية، وتساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم وامتصاص كافة العناصر الغذائية من الطعام.

في نهاية المقال يجب علينا تحذيرك من الاضرار الخفية لفيتامين الاطفال على شكل حلوى!

الأمومة والطفل التغذية الصحية التغذية الصحية للأطفال التوازن الغذائي الصحة الطفل العناصر الغذائية الفيتامينات للأطفال المكملات الغذائية للأطفال شراب مكمل غذائي صحة الطفل غذاء الطفل فوائد المكملات الغذائية

مقالات ذات صلة

تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
بكتيريا نافعة
صحة الطفل فوائد البكتيريا النافعه للاطفال​: لن تصدّقي كيف تساعد أجهزة جسم طفلكِ!
كل ما يتعلّق بصحة طفلكِ
طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
هدايا اطفال بنات 10 سنوات​
الأعياد والمناسبات هدايا اطفال بنات 10 سنوات​.. خيارات رائعة لجميع المناسبات!
ستُعجب طفلتكِ حتمًا..
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
عصفر في وعاء
الحمل هل العصفر مضر للحامل​: بين الفوائد والأضرار من الغالب؟
كل ما تريدين أن تعرفيه
3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
الأمومة والطفل 3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
تضمن لكِ تربية طفل واثق وسعيدة!
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
طبيب يحمل مجسم الجهاز التناسلي الأنثوي
صحة الحامل سدادة الرحم كيف شكلها: إليكِ علامات نزولها!
قلق شهور الحمل الأخيرة
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك

تابعينا على