جوانا القاعي جوانا القاعي 29-01-2024
فيتامين سي للأطفال فوار

فيتامين سي الفوار هل يصلح للاطفال سؤال تطرحه معظم الأمهات لذلك نخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه، ونقدم لك كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها بشأنه!

ias

فوائد فيتامين سي لا تعد ولا تُحصى وخصوصًا في تقوية الجسم ومحاربة الأمراض عند الكبار والصغار على حد سواء. وللأطفال تحديدًا، يلعب هذا الفيتامين دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الأنسجة والأعضاء. لكن فيتامين سي الفوار هل يصلح للأطفال؟ وما الجرعة المناسبة منه؟

فوائد فيتامين سي الفوار

ينطوي فيتامين سي على فوائد كثيرة للأطفال خلال مراحل نموهم، ومن أبرز فوائد فيتامين سي للأطفال:

  • يساعد في تشكيل العظام والمحافظة على سلامتها، حيث يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج الكولاجين، كما ويُعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات لزيادة الطول عند الطفل!
  • يساهم في تسريع عملية التئام الجروح عند الأطفال
  • يحافظ على سلامة خلايا الدم الحمراء والأوعية الدموية
  • يساعد على الوقاية من فقر الدم، حيث يعزز من امتصاص جسم الطفل للحديد الذي يستمده من المصادر النباتية
  • يعزز جهاز المناعة وبالتالي يساهم في الوقاية من الأمراض

هل يمكن أن يتناول الأطفال فيتامين سي الفوار؟

على الرغم من فوائد فيتامين سي التي سبق وذكرناها، إلا أن تناول الأطفال للفيتامينات أيًا كان نوعها يجب أن يكون تحت إشراف طبيبه، لذلك استشيري الطبيب قبل إعطاء طفلك فيتامين سي الفور أو أي نوع آخر من الفيتامينات.

الجرعة الموصى بها للأطفال بحسب العمر

وإذا سمح الطبيب بالفوار لطفلك، فإليك هي الجرعة الموصى بها بحسب العمر:

  • بين سنة و٣ سنوات: ٤٠٠ ملليغرام يوميًا.
  • من ٤ إلى ٨ سنوات: ٦٥٠ ملليغرام يوميًا.
  • من ٩ إلى ١٣ سنة: ١٢٠٠ ملليغرام يوميًا.
  • من ١٤ إلى ١٨ سنة: ١٨٠٠ ملليغرام يوميًا.

وأخيرًا، نذكّرك بأخذ موافقة الطبيب قبل البدء بأي فيتامين أو دواء لطفلك. أما فيما يتعلق بفيتامين سي، اطلعي على مصادر فيتامين سي من الأطعمة وأدخليها إلى نظام طفلك الغذائي لكي يستمدّ المغذيات التي يحتاجها منها!

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل استشارة الطبيب استشارة طبية الجرعات الموصى بها العناية بصحة الطفل الفوار للأطفال الفوار والأطفال الفيتامينات للأطفال الفيتامينات للنمو الكولاجين والأطفال الكولاجين والعظام الوقاية من الأمراض امتصاص الحديد تغذية الأطفال تقوية المناعة تقوية المناعة للأطفال جرعة فيتامين سي صحة الأطفال غذاء صحي للأطفال فوائد فيتامين سي فيتامين سي فيتامين سي للأطفال فيتامينات النمو فيتامينات للنمو مصادر فيتامين سي الطبيعية نصائح صحية للأمهات نظام غذائي صحي

مقالات ذات صلة

نوم الطفل بعد السقوط​
الأمومة والطفل نوم الطفل بعد السقوط​: متى يكون خطرًا يستدعي القلق؟
انتبهي إلى هذه العلامات..
اسباب صداع الاطفال​
الأمومة والطفل اسباب صداع الاطفال​: متى يكون خطرًا يهدد صحة طفلك؟
لا تهملي هذه العوارض الخطيرة!
بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
الأمومة والطفل بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
هل كنت تعلمين؟
5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
الأمومة والطفل 5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
توقّفي عن تقديمها له فورًا!
تمارين الاحماء للاطفال
الأمومة والطفل تمارين الاحماء للاطفال: حركات ممتعة تمنحهم طاقة لا تنتهي!
تمارين أساسيّة وضروريّة..
الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​
الأمومة والطفل الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​.. هل ينمو طفلك بشكل طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
هل نقص الصفائح عند الاطفال خطير​
الأمومة والطفل هل نقص الصفائح عند الاطفال خطير​؟ حقائق صادمة يجب أن تعرفيها!
الطبّ يُجيبكِ..
نزول دم من انف الطفل​
الأمومة والطفل نزول دم من انف الطفل​: متى يكون مؤشرًا على مرض خطير؟
إحذري من ظهور هذه العلامات!
شاي اعشاب للاطفال​
الأمومة والطفل شاي اعشاب للاطفال​.. كيف تحضرينه بطريقة آمنة وما هي فوائده؟
من أفضل العلاجات الطبيعيّة!
اشياء توقف الاسهال للاطفال​
الأمومة والطفل اشياء توقف الاسهال للاطفال​: حلول سحرية مجربة من الأمهات!
طرق فعّالة ومضمونة!
شراب موسيجور للاطفال​
الأمومة والطفل شراب موسيجور للاطفال​: هل يساعد حقًا في زيادة الوزن وفتح الشهية؟
معلومات طبيّة تهمّك..
هل طفلك يحصل على ما يكفي من البروتين؟ اكتشفي الإجابة الصحيحة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من البروتين؟ اكتشفي الإجابة الصحيحة!
هذا هو المقدار الحقيقي من البروتين الذي يحتاجه صغيرك!

تابعينا على