تمر المرأة مع تقدمها في العمر بمراحل سنّ اليأس، فيتعرّض جسمها إلى تغيرات هرمونية تنذر باقتراب توقف الدورة الشهرية، فتتعرض لتقلبات نفسية وجسدية، كالتغيرات المزاجية وتوقف قدرتها على الإنجاب. في هذا المقال نستعرض لك علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية، وإليك أيضاً طرق التخفيف من اعراض انقطاع الطمث طبيعيا!
ما هي علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية؟
ستتعرضين خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث إلى بعض الأمور والتغيرات تعرفي إليها في ما يلي:
- عدم انتظام الحيض، فالفترة بين الدورة والأخرى قد تطول أو تقصر، إضافة إلى تغيرات في تدفق الدم
- الهبات الساخنة، وهي الأكثر شيوعاً بين النساء اللواتي ينزعجن منها كثيراً خاصة إذا كانت متكررة
- مشاكل في النوم، وتحدث نتيجة للهبات الساخنة التي تخلّف تعرقاً خلال فترة الليل
- المزاجية، إذ قد تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية وتزيد نسبة الإصابة بالإكتئاب بسبب التغيرات الهرمونية
- انخفاض الخصوبة، وذلك لأن التبويض بات متقلباً وغير منتظم ما يؤثر على عملية الإخصاب
- تغيرات في الوظيفة الجنسية، حيث قد تنخفض رغبتك الجنسية
- فقدان العظم، وهنا عليك الإنتباه من إصابتك بهشاشة العظام
الآن وبعد أن تعرفت إلى أعراضه، نكشف لك حقائق صادمة عن انقطاع الطمث!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
