حصر البول للحامل هو مشكلة يعاني منها عدد كبير من النساء الحوامل في مرحلة ما من الحمل. ولكن هل يشكّل خطورة على الجنين؟
يُفسّر حصر أو احتباس البول بمعاناتك من صعوبة وعدم القدرة على التبوّل بشكل طبيعي. كما قد يترافق شعورك خلال الحمل بحاجة متكرّرة للتبول، من دون قدرتك على إفراغ مثانتك بالكامل. فما هي الأعراض التي تدلّ على أنّك تعانين من حصر البول للحامل؟ وما هي الأسباب التي قد تؤدّي لهذه المشكلة التي تُعدّ من ابرز المشاكل التي تواجه الحامل؟ بالإضافة الى مخاطرها على الجنين والعلاجات المحتملة لهذه الحالة.
أعراض حصر البول للحامل
تظهر مشكلة احتباس البول أو حصره لدى الحامل بعوارض عدّة، قد تشعرين بها في حال معاناتك من هذه المشكلة. وأبرزها:
- شعورك باحتباس السوائل في جسمك التي تظهر على شكل انتفاخ.
- اصابتك بألم خاصّةً أثناء التبوّل أو انزعاج في منطقة الحوض أو أسفل البطن.
- حاجتك المفاجئة، الملحّة والمتكرّرة للتبوّل حتّى بعد فترة قصيرة من التبوّل.
- تعانين من صعوبة في بدء عمليّة التبول رغم شعورك الملحّ بالحاجة لذلك.
- شعورك بأنّك لم تتمكّني من إفراغ مثانتك بشكل كامل بعد التبوّل، ما يولّد لديك إحساس بعدم الراحة. فتكون كميّة تدفّق البول ضعيفة ومتقطّعة لديك.
أسباب معاناة الحامل من هذه المشكلة
لمشكلة حصر البول للحامل أسباب محتملة وعوامل مسبّبة عدّة، وأهمّها:
- ازدياد حجم الرحم مع نموّ الجنين، ما يسبّب ضغط الرحم على المثانة وبالتالي الشعور بالحاجة الدائمة للتبول وصعوبة بإفراغ المثانة.
- احتباس السوائل الحاصل في جسم الحامل، يؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط على المثانة.
- ارتفاع هرمونات الحمل، وأبرزها الاستروجين والبروجسترون. إذ يؤدّي الأوّل الى زيادة تدفّق الدمّ إلى الأنسجة، ما يسبّب تورّمًا في الأنسجة المحيطة بالمثانة. أمّا الثاني، فيؤدّي الى استرخاء بعض العضلات الموجودة في المثانة، وبالتالي يولّد صعوبة في التبّول.
- المعاناة من بعض المشاكل الصحيّة والحالات الطبية، كحصى الكلى أو مشاكل المثانة. أو الإصابة بالتهابات المسالك البوليّة مثلًا التي تظهر عن طريق حرقان، ألم أو/وصعوبة في التبول.
- استهلاك الحامل لأدوية معيّنة قد تؤثّر على وظائف المثانة.
أضرار حصر البول على الحامل والجنين
في حال كنت حامل، ولكنّك معتادة على حبس أو حصر البول، عليك أن تعيدي النظر في ذلك. لأنّ هذا الأمر قد يسبّب لك أضرار عدّة، ومنها:
- زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البوليّة.
- ألم في منطقة الحوض أو/وأسفل البطن بسبب الضغط المستمر على المثانة.
- شعور بالانزعاج والضغط وعدم الراحة بشكل عام.
- ضعف عضلات المثانة ما قد يسبب مشكلات في التحكم بها مع الوقت.
- أمّا في ما يخصّ أضرار حصر البول على الجنين، فهي لا تؤثّر مباشرةً عليه. إلا أنّ بعض المضاعفات الناتجة عن المشاكل المسبّبة لها كالتهابات المسالك البولية قد تؤثّر سلبًا على جنينك.
علاج احتباس البول للحامل
بالإضافة الى التغييرات التي قد ينصحك الطبيب بالقيام بها لتخفيف أعراض حصر البول للحامل، وتخفيف من احتمال الإصابة بها. يعتمد علاج حصر البول للحامل على السبب الكامن وراءه. لذلك، يجب عليك مراجعة طبيبك لمجرّد شعورك بأي من العوارض التي ذكرناها، خاصّةً في حال كانت مزعجة أو/ومستمرّة. سيقوم الطبيب المتابع لحملك بتحديد السبب الكامن وراء المشكلة الحاصلة ووصف العلاج المناسب. ومن أبرز العلاجات التي قد يلجأ اليها الطبيب وفق الحالة، نذكر:
- الأدوية التي تساعد على تحسين تدفّق البول: في بعض الحالات قد يلجأ اليها الطبيب لمساعدتك على افراغ المثانة بشكل جيّد.
- المضادات الحيويّة: في حال كنت تعانين من التهاب في المسالك البوليّة والذي قد يؤثّر على قدرتك على التبوّل بشكل طبيعي.
نصائح لتجنّب مشكلة حصر البول للحامل قدر الامكان
بهدف تجنّب هذه المشكلة الشائعة لدى الحوامل، ننصحك باتّباع الارشادات التالية:
- اشربي الماء والسوائل بكميّات كافية للحفاظ على صحّة المثانة عبر تجنّب الجفاف. ما يساعد أيضًا على تجنّب احتباس السوائل في الجسم.
- تجنّبي استهلاك الأطعمة والمشروبات التي قد تسبّب لك تهيّج بالمثانة، وأبرزها الكافيين والمشروبات الغازيّة.
- حاولي قدر الإمكان ممارسة تمارين الحوض، كتمارين كيجل، التي تساعد في تقوية عضلات الحوض، ومساعدتك على التحكّم في التبول.
- مارسي تقنيّات الاسترخاء كالتنفّس العميق، أو تمارين التمدّد واليوغا، والنشاط البدني البسيط. فهي قادرة على تقليل التوتر الذي قد يؤثّر سلبًا على قدرتك على التبول.
- .لا تتجاهلي الرغبة بالتبوّل عند شعورك بالحاجة لذلك. وتجنّبي حبس أو حصر البول وتأجيله لفترات طويلة
- حاولي الاهتمام جيّدًا بصحة المثانة وتجنّب أي سلوك قد يضر بصحّتك وصحّة جنينك.
برأيي الشخصي كمحرّرة، ونظرًا للمشاكل التي قد يسبّبها حصر البول للحامل، من المهم جدًّا أن تقومي بالتبوّل عند الحاجة. وننصحك بتجنّب حبس البول لفترات طويلة قدر الامكان. وفي حال شعرتي أنّك تعانين من أي أعراض من التي ذكرناها أعلاه، استشيري طبيبك فورًا. ولا تتأخّري بزيارة طبيبك إذا كنت تعانين منذ وقت من هذه المشكلة أو كانت مصحوبة بأعراض كحمّى أو ألم شديد.
تعرّفي أيضًا على أسباب إلتهاب البول للحامل.
