المواضيع
- تنشيط المبايض للحمل بتوأم ذكور
- اعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم
تتساءلين عن كيفية تنشيط المبايض للحمل بتوأم ذكور وتنشيط كيفية المبايض بشكل عام اليك كل ما يجب ان تعرفيه في هذا الصدد في هذا المقال من عائلتي.
تنشيط المبايض للحمل بتوأم ذكور
بعد ان تعرفت معنا في وقت سابق على طرق تساعدك على الحمل بتوأم اليك طريقة تنشيط المبايض للحمل بتوأم ذكور في ما يلي.
للحمل بتوأم ذكور، يمكن للمرأة اللجوء الى بعض الادوية المتخصصة بتنشيط المبايض والتي تؤدي الى افراز أكثر من بويضة واحدة خلال الدورة والتي تنتج حدوث الحمل بأكثر من جنين. كما يمكن لها الخضوع لعملية التلقيح الاصطناعي لكن تجدر الاشارة الى اهمية عدم تناول المرأة اي دواء من دون اللجوء الى طبيبها لانها قد تنتج مضاعفات.
لكن على رغم تعدد الطرق والوسائل الحديثة والطبيعية من اجل تنشيط المبايض للحمل بتوأم لا تترددي دائما باستشارة الطبيب قبل اللجوء الى اي وسيلة.
اعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم
بعد ان تحدثنا في وقت سابق عن حبوب تنشيط المبايض سنسلط الضوء اليوم على احدى الوسائل الطبيعية التي تساعد على الانجاب وتنشيط المبايض وهي الاعشاب، والابرز في هذا المجال:
- اليانسون: يعزز اليانسون عملية افراز هرمون الاستروجين لدى المرأة، وبالتالي يساهم في تنشيط عملية الاباضة. لذلك فهو يعتبر من ابرز المشروبات التي تساعد على الحمل. يفضل شرب اليانسون من خلال وضع ما يوازي ملعقة من حبوبه في فنجان من الماء المغلي حتى يتلون هذا الاخير. وطبعا يفضل ان تتم بتصفيته قبل شربه. لكن حذاري الافراط في احتسائه لانه قد يؤدي الى الاسهال.
- توت العفة: توت العفة من اهم الاعشاب لتنظيم هرمونات المرأة وبالتالي تعزيز هرمون حدوث الاباضة، الا انه في المقابل قد يقلل من افراز الهرمون الذي ينشط الاباضة بشكل مباشر. لذلك ينصح بشربه طيلة ايام الشهر باستثناء الايام التي تسبق الاباضة وخلالها.
- الزنجبيل: من فوائد الزنجبيل الكثيرة قدرته على تنشيط الاباضة، لكن يجب ان تتحملي في المقابل طعمه اللاذع.
كيفية تقوية المبايض للحمل وتعزيز فرص الانجاب
بعد ان تعرفت على طرق تنشيط المبايض للحمل بتوأم اليك طرق تقوية المبايض للحمل:
-
قومي بتخفيف وزنك: ان الحفاظ على وزن مثالي عبر ممارسة الرياضة والأكل الصحي يؤثر ايجابا على تنشيط الإباضة.
-
الابتعاد عن التوتر: ان الضغوط النفسية التي قد تتعرضين اليها والقلق الذي قد تعانين منه يؤثر سلبا على حدوث الاباضة وعلى عمل المبايض.
-
خففي من استهلاك الكافيين: الكافيين الموجود في القهوة والمشروبات المختلفة يساهم بشكل كبير في ايقاف عملية الاباضة وذلك اذا تم استهلاك 500 ملغم أو أكثر في اليوم.
-
تناولي السبانخ: تعمل هذه العشبة على زيادة معدل الخصوبة.
-
احتسي الكثير من الماء: استهلاك ليتر ونصف من الماء على الأقل يوميا ينظم نسبة الهرمونات الأنثوية مما يؤدي الى تعزيز صحة المبايض.
-
ابتعدي عن تناول الدهون: استهلاك الدهون يعيق عملية افراز الجسم للهرمونات بنسبها الطبيعية. هذا الأمر يأثر حصرا على فرص الانجاب، كما يزيد من الوزن الاجمالي مما يصعب عملية خسارة الكيلوغرامات.
