سنكشف لكِ عن الفرق بين انتفاخ البطن والقولون في هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنطلعكِ على الأسباب والعوارض الخاصّة بكلّ واحدة من هاتين الحالتين، كما سنقدّم لكِ أهمّ النصائح والتوجيهات للتخلّص من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين عوارض اضطرابات الجهاز الهضمي.
يعتبر انتفاخ البطن والقولون من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من أن كلاهما يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا ويؤثر سلبًا على نوعية الحياة، إلا أن هناك فروق جوهرية بين الحالتين من حيث الأسباب والعوارض والعلاجات.
العوارض الخاصّة بكلّ حال
سنكشف لكِ عن الفرق بين انتفاخ البطن والقولون في ما يلي، لذلك سنبدأ بإطلاعكِ على العوارض والعلامات الخاصّة بكلّ حال، وتشمل:
عوارض انتفاخ البطن
إنّ انتفاخ البطن هو شعور بالامتلاء أو التورم في البطن، ويصاحبه غالبًا إحساس بالضيق وعدم الراحة، وهو عادةً ما يكون ناتجًا عن بعض ال ، لذلك سنكشف لكِ عن عوارضها في ما يلي:
- الشعور بالامتلاء: حتى بعد تناول وجبات صغيرة.
- الغازات: إنّ تراكم الغازات في الجهاز الهضمي يؤدي إلى التجشؤ أو إطلاق الريح.
- آلام البطن: قد تكون متقطّعة أو مستمرّة، وغالبًا ما تكون في المنطقة العلوية من البطن أو الم راس المعدة مع غثيان.
- الأصوات المعوية: يمكن أن تُسمع أصوات قرقرة من البطن نتيجة لتحرك الغازات والسوائل.
- الغثيان: في بعض الحالات، يمكن أن يكون هناك شعور بالغثيان.
عوارض القولون
القولون العصبي، المعروف أيضًا بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، هو اضطراب وظيفي يؤثر على الأمعاء الغليظة، وتتضمّن عوارضه:
- آلام البطن: غالبًا ما تكون مصحوبة بتشنجات، وقد تتحسن بعد الإخراج.
- التغيرات في حركة الأمعاء: مثل الإسهال أو الإمساك أو التناوب بينهما.
- انتفاخ البطن: شعور بالامتلاء أو التورم في البطن.
- المخاط في البراز: بعض الأشخاص قد يلاحظون وجود مخاط في البراز.
- الشعور بعدم الإفراغ الكامل: حتى بعد الذهاب إلى الحمام.
أسباب حدوث انتفاخ البطن والقولون
بالحديث عن الفرق بين انتفاخ البطن والقولون ، سنكشف لكِ عن الأسباب والعوامل التي تؤدّي إلى المعاناة من كلّ حال في ما يلي، وتشمل:
أسباب انتفاخ البطن
تتعدّد أسباب انتفاخ البطن وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي يتمتّع بها المريض والعادات اليوميّة التي يُمارسها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها وأكثرها شيوعًا، وتشمل:
- تناول الهواء: يمكن أن يؤدي تناول الهواء أثناء الأكل أو الشرب إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
- الأطعمة والمشروبات الغازية: إنّ تناولبعض الأطعمة والمشروبات مثل الفاصوليا، الكرنب، والمشروبات الغازية يمكن أن تسبب زيادة في إنتاج الغازات.
- الحساسية الغذائية: قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه أنواع معينة من الطعام مثل اللاكتوز أو الغلوتين.
- الإمساك: يؤدي إلى تراكم الفضلات في الأمعاء، مما يزيد من إنتاج الغازات والانتفاخ.
أسباب القولون العصبي
تتعدّد أسباب القولون ال وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي يتمتّع بها المريض والعادات اليوميّة التي يُمارسها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها وأكثرها شيوعًا، وتشمل:
- التوتر والقلق: يلعب الشعور بالتوتر النفسي دورًا كبيرًا في تفاقم عوارض القولون العصبي.
- النظام الغذائي: إنّ تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل الكافيين، الأطعمة الدهنية، والتوابل قد يساهم في حساسية أو التهاب القولون.
- التغيرات الهرمونية: قد يُعاني بعض النساء من تفاقم عوارض القولون العصبي خلال فترات معينة من الدورة الشهرية.
- العدوى المعوية: إنّ المعاناة من بعض الالتهابات المعوية يمكن أن تؤدّي إلى التهاب القولون.
الخطوات العلاجيّة الموصى بها
بعدما أطلعناكِ على الفرق بين انتفاخ البطن والقولون من ناحية الأسباب والعوارض في ما سبق، سنقدّم لكِ أهمّ النصائح والتوجيهات لعلاج كلّ واحدة من هاتين المشكلتين، وتشمل:
علاج انتفاخ البطن
- تعديل النظام الغذائي: تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفاصوليا، الكرنب، والمشروبات الغازية.
- الأكل ببطء: تناول الطعام ببطء لتقليل تناول الهواء.
- استخدام المكملات الغذائية: مثل البروبيوتيك التي تساعد على تحسين صحة الأمعاء.
- ممارسة الرياضة: تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- شرب الكثير من الماء: لتجنب الإمساك.
علاج القولون العصبي
- تعديل النظام الغذائي: تجنب تناول الأطعمة التي تزعج القولون مثل الأطعمة الدهنية، التوابل، والكافيين.
- تقليل التوتر: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
- الأدوية: يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتخفيف التشنجات وآلام البطن أو لتقليل الإسهال أو الإمساك.
- العلاج السلوكي: مثل العلاج النفسي الذي يساعد على إدارة التوتر والقلق.
- تناول الألياف: تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
في الختام، يمكن القول إن الفرق بين انتفاخ البطن والقولون يعتمد على عدة عوامل تشمل العوارض والأسباب وطرق العلاج، لذا من الضروري التعرف على هذه الفروق للحصول على العلاج المناسب وتحسين نوعية الحياة.
إذا كنت تعانين من عوارض مشابهة، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسبين، لا سيّما قبل تطبيق أيّ نصيحة أو اتّباع أيّة توجيهات لضمان الحفاظ على السلامة العامّة، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على افضل علاج لجرثومة المعدة بشكل نهائي.
