عبير عقيقي عبير عقيقي 31-07-2023
الخضروات الممنوعة للحامل

تسألين عن الخضروات الممنوعة للحامل؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا وتعرفي على أنواعها بالتفصيل لتتجنبيها.

ias

تختلف أنواع الاطعمة التي من الممكن أن تكون مسموحة للحامل، والتي لا تضر بها أو بالجنين على حد سواء، ولكن من ناحية هناك أنواع الخضراوات الممنوعة للحامل والتي من المستحسن أن تتوقفي عن تناولها خلال الحمل.
فيما يلي أعددها لك بشكل مفصّل.

الخضراوات غير المفيدة للحامل

من المهم بالطبع أن يكون النظام الغذائي الذي تتناوله الحامل معتدلًا وتتواجد فيه كل الأطعمة المفيدة للجسم والدم وصحة نمو الجنين والعظام. عليك أن تتذكري خلال الحمل أن تغسلي الخضار والفواكه وتعقميها لحماية جنينك من البكتيريا الموجودة في الخضار والفاكهة. أمّأ الخضراوات الممنوعة للحامل، فهي كالتالي:

البقدونس

على الرغم من فوائد البقدونس المختلفة عليك أن تعلمي بأن أحد مكونات البقدونس هو المريستين وقد ينتقل الى المشيمة عبر مجرى الدم ويصل الى الجنين، وهذا يمكن أن يؤدي الى زيادة معدل ضربات القلب عند الجنين كما يؤدي أيضًا الى حدوث مضاعفات أخرى كفقدان التوازن والدوخة. هذا وقد يسبب هذا المكون حدوث تقلصات في الرحم مما يزيد من احتمالية حدوث الإجهاض أثناء الحمل كما قد يحدث نزيف أثناء الحمل.

حامل تحضّر السلطة
حامل تحضّر السلطة

الزعتر

من الخضراوات المفيدة كثيرًا للسعال والبلغم والزكام، نذكر الزعتر، ولكن خلال فترة الحمل من المفروض أن تبتعد المرأة الحامل عن الزعتر لأن الخصائص الموجودة فيه تساهم في انقباضات الرحم وهذا ما يؤدي في الكثير من الأحيان لنزيف حاد وبعده للإجهاض.

النعناع

النعناع مفيد للتخلص من آلام البطن والغثيان خلال الحمل ولكن من ناحية أخرى قد يضر بالمرأة الحامل بحال تأثرت من مادة المينثول الموجودة فيه. الى جانب ذلك قد يسبب النعناع الإجهاض إذا تم تناوله بمكيات كبيرة، لأنه يملك القدرة على إرخاء العضلات في الحرم مما يسبب الإجهاض أو حتى الولادة المبكرة. بحال شربت المرأة الحامل النعناع بشكل كبير قد يسبب لها ذلك اضطرابات في معدل دقات القلب وهذا يؤثر سبًا على حملها.

أخيرًا، الى جانب العديد من الأطعمة الممنوعة كاللحم والسمك النيء للحامل اكتشفنا اليوم أن بعض أنواع الخضراوات قد تؤذي الحامل فيجب أن تتجنّبيها بشكل كامل.

الحمل التغذية الصحية التغذية خلال الحمل الخضراوات الممنوعة للحامل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على