يعتبر الفيتامين د من أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الطفل إذ إنها تفيد صحته وتقوّي عظام جسمه. لكن هل يحصل طفلك على النسبة الكافية من هذا النوع من الفيتامين؟ تقدّم لك "عائلتي" لائحة تتضمّن أبرز اعراض نقص فيتامين د عند الرضع.
- عدم التمكن من التنفس بشكلٍ جيد.
- المعاناة من تشنّج العضلات.
- المعاناة من نوبات احتباس النفس.
- ليونة عظام الجمجمة والساق.
- عدم زيادة طول الرضيع بالشكل اللازم.
- تأخر قدرة الرضيع على المشي.
- انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
- ضعف عضلة القلب.
في حال كان طفلك قد بلغ عمر الستة أشهر، يمكن أن يحصل على الفيتامين د من خلال تناول بعض الأطعمة الغنية بهذا العنصر مثل البيض والسمك والحليب. كما يمكن أن يحصل على هذا الفيتامين من خلال تعرّض جسمه للشمس إلاّ أنه ينصح العديد من الأطباء تجنّب القيام بذلك في حال لم يكن يبلغ بعد الستة أشهر.
هذا ويعتبر الفيتامين د أساسيًا من أجل وقاية الطفل من التعرّض للعديد من المشاكل الصحية في حياته المستقبلية مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. كما يشير البعض إلى قدرة نقص الفيتامين د من زيادة نسبة تعرّض الطفل للسكري من النوع الأول وعدوى الجهاز التنفسي.
لذلك، لتجنّب تعرّض طفلك لأي من هذه المشاكل الصحية، لا تهملي أياً من الأعراض التي ذكرناها أعلاه لمحاولة علاجها في أقرب وقت ممكن.
