أسرة التحرير أسرة التحرير 05-09-2023
نوم الحامل على ظهرها

هل تتساءلين عن اضرار نوم الحامل في الشهر الثامن على ظهرها؟ اليك كل ما يجب أن تعرفيه في هذا الصدد في مقالنا اليوم من عائلتي.

ias

تواجه النساء الحوامل العديد من التحديات أثناء الحمل، ومن بينها تغييرات في أوضاع النوم. قد يكون النوم على الظهر خلال الشهر الثامن من الحمل مريحًا للبعض، لكن هل يمكن أن يكون ذلك ضارًا بالجنين؟ في هذا المقال، سنناقش الأضرار المحتملة لنوم الحامل على ظهرها في الشهر الثامن.

تأثير النوم على الظهر على الجنين

بحسب الأطباء، إن النوم على الظهر في الشهور الأخيرة من الحمل قد يؤثر على صحة الجنين ويؤثر على نموه. يمكن أن يحدث ضغطًا على الوريد الذي يساعد على أخذ الدم من الجزء الأسفل بالجسم حتى يتم إعادته للقلب، مما يؤدي إلى قلة وصول الدم للجنين ويؤثر على نموه ويجعل تطوره بطيئًا.

التوصيات لنوم الحامل في الشهر الثامن

يوصى بأن تكون طريقة نوم الحامل في الشهر الثامن هي النوم على الجانب الأيسر لتحقيق سلامة الأم والجنين. يجب تجنب النوم على الظهر للحامل في الشهر الثامن للوقاية من المشاكل المحتملة للجنين مثل زيادة احتمالية ولادة قيصرية وتأثير نمو الجنين.

نصائح لتحسين نوم الحامل

  • تناول الحامل المشروبات الدافئة التي تساعد على الاسترخاء مثل اليانسون والبابونج بعد استشارة طبيبها أولاً .
  • اتباع الحامل لروتين يومي قبل النوم، مثل أخذ حمام دافيء يساعد الحامل على الاسترخاء والنوم بعمق، أو قراءة ما تحب حتى النوم.
  • النوم على الجانب الأيسر ووضع وسادة بين الركبتين لتخفيف آلام الحوض.

يجب على الحامل تجنب النوم على ظهرها في الشهر الثامن من الحمل للوقاية من المشاكل المحتملة للجنين. يفضل اتباع التوصيات المذكورة أعلاه لتحسين نوم الحامل وضمان سلامة الأم والجنين. يجب استشارة الطبيب للحصول على توجيهات محددة حول أفضل وضعيات النوم للحامل. والآن، اكتشفي وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل!

الحمل آلام الحوض أضرار نوم الحامل الجانب الأيسر الشهر الثامن تأثير نوم الحامل تحسين نوم الحامل تطور الجنين توصيات لنوم الحامل روتين قبل النوم سلامة الأم والجنين صحة الجنين ظهر الحامل نصائح لنوم الحامل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه

تابعينا على