لما ياسين لما ياسين 30-08-2023
أطعمة لجمال الطفل

هل هناك اطعمة للحامل تزيد من جمال الطفل ؟ تنتشر بين الأمهات العديد من المعتقدات حول تأثير الأطعمة على جمال الطفل ونمو الجنين، حيث يعتقدنَ أنّ تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الطفل وجماله. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يؤيد هذه المعتقدات. يمكنك الاطلاع على أكلات تقوي جسم الحامل.

ias

في هذا المقال، سنبرهن لك أن الأطعمة لا تؤثّر على شكل طفلك وسنعرض لك بالمقابل بعض الأطعمة التي تؤثّر على نموّه لا مظهره.

لا علاقة للأكل بمظهر طفلك!

لا يوجد اطعمة للحامل تزيد من جمال الطفل فالجمال الطبيعي للطفل يعتمد على العوامل الوراثية والبيئية وليس على الأطعمة التي تتناولها الأم. بالإضافة إلى ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يؤيد فكرة أن هناك اطعمة للحامل تزيد من جمال الطفل. يمكنك الاطلاع على لائحة بالأشياء التي يجب تجنبها في بداية الحمل.

فالأطعمة لا يمكنها تغيير الجينات الخاصة بك أو بطفلك لذلك إن زيادة نسبة جمال طفلك عبر الأكل هو أمر مستحيل.

تأثير الأطعمة على نمو الطفل
مصدر الصورة: موقع Freepik

أطعمة تساعد على نمو جنينك بشكل صحي

في الواقع بدل من التركيز على اطعمة للحامل تزيد من جمال الطفل، يجب على الأم أن تركّز على تناول نظام غذائي متوازن ومغذي لضمان صحة الجنين ونموه بشكل صحيح. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجنين ونموه، لكن ليس بالضرورة أن يؤثر على جماله. ومن بعض هذه الأطعمة:

  1. البطاطا: تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تطور الجنين.
  2. الأسماك: تحتوي على أوميغا 3 والبروتينات الضرورية لنمو الجنين.
  3. المكسرات: تساهم المعادن والألياف والدهون المشبعة في تطور دماغ الجنين ونموه.
  4. الكورن فليكس: يحتوي على حمض الفوليك والكولين والحديد، الذي يساعد على تجنب خطر إصابة الجنين بالتخل.
  5. الحليب ومنتجات الألبان: تحتوي على الكالسيوم والبروتينات الضرورية لنمو الجنين.
  6. الفواكه والخضراوات: تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجنين.
  7. اللحوم: تحتوي على البروتينات والحديد الضروريين لنمو الجنين.

للمزيد: أسباب تأخر ظهور البطن عند الحامل وكيفية التعامل معه.

الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات

تابعينا على