جوانا القاعي جوانا القاعي 05-03-2024
أطعمة تضعف الذاكرة

أطعمة تضعف العقل والذاكرة نطلعك عليها في مقالنا اليوم من عائلتي لكي تبعيدها عن طفلك أو تقللي من تناوله منها، في مقالنا اليوم من عائلتي لذلك تابعينا!

ias

ما قد لا تعرفه الكثيرات أنّ التغذية السليمة من أهم الأسس لنمو الأطفال بشكل صحي ومتوازن، ولها دور كبير في تعزيز قدراتهم العقلية والذهنية. وفي السياق نفسه، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤثر سلبًا على الذاكرة والتركيز لديهم. لذلك في هذا المقال، سنستعرض بعض هذه الأطعمة التي يجب عليك أن تمتنعي عن تقديمها لذلك قد الإمكان.

أطعمة تضعف الذاكرة

  • النظام الغذائي غير الصحي من مسببات ضعف الذاكرة عند الطفل بحسب الدراسات، ومن أكثر الأطعمة التي تسبب ضررًا لطفلك من هذه الناحية:
  • السكر المضاف: من أكثر الأطعمة التي تضعف الذاكرة و تشتت الانتباه عند الطفل شيوعًا، بحيث أنّ اتباع نظام غذائي غني بالسكر المضاف يؤدي إلى زيادة نسبة الغلوكوز في الدم والذي بدوره يؤثر سلبًا على الوظائف الذهنية.
  • الأطعمة المصنعة: تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة المصنعة تضر الوظائف الذهنية عند الطفل وتسبب له ضعف الذاكرة وتسبب الانتباه.
  • المقالي: تمتص المقالي كميات كبيرة من الزيوت غير الصحية، تؤثر على الذاكرة وتقلل من القدرة على التركيز عند الطفل، كما وأنها تحتوي على دهون متحولة ومواد كيميائية ضارة ناتجة عن عملية القلي، مما يجعلها من الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، تجعل المقالي طفلك أكثر عرضة للبدانة والأمراض التي تسببها.  

وأخيرًا، من المهم أن تنتبهي إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها طفلك، واحرصي على تحضير أطعمة صحية تساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز بدلاً من الأطعمة التي ذكرناها في مقالنا. وتشمل الأطعمة المفيدة للدماغ الأسماك الغنية بأوميغا 3، الخضروات الورقية، والتوت. والآن، ألقي نظرة على هذه الأنشطة والألعاب التي تُنمّي ذاكرة طفلكِ!

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل أطعمة تضعف الذاكرة أطعمة ضارة أطعمة مفيدة للدماغ أوميغا3 الأطعمة المصنعة التغذية السليمة التوت الخضروات الورقية الدهون المتحولة السكر المضاف العناية بصحة الأطفال المقالي النظام الغذائي الصحي الوقاية من البدانة تحسين الذاكرة تعزيز التركيز ضعف الذاكرة نصائح للأمهات

مقالات ذات صلة

شاي اعشاب للاطفال​
الأمومة والطفل شاي اعشاب للاطفال​.. كيف تحضرينه بطريقة آمنة وما هي فوائده؟
من أفضل العلاجات الطبيعيّة!
أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
الأمومة والطفل أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
هذه الحقيقة ستدهشك!
تمارين الاحماء للاطفال
الأمومة والطفل تمارين الاحماء للاطفال: حركات ممتعة تمنحهم طاقة لا تنتهي!
تمارين أساسيّة وضروريّة..
نزول دم من انف الطفل​
الأمومة والطفل نزول دم من انف الطفل​: متى يكون مؤشرًا على مرض خطير؟
إحذري من ظهور هذه العلامات!
اسباب صداع الاطفال​
الأمومة والطفل اسباب صداع الاطفال​: متى يكون خطرًا يهدد صحة طفلك؟
لا تهملي هذه العوارض الخطيرة!
نوم الطفل بعد السقوط​
الأمومة والطفل نوم الطفل بعد السقوط​: متى يكون خطرًا يستدعي القلق؟
انتبهي إلى هذه العلامات..
هل نقص الصفائح عند الاطفال خطير​
الأمومة والطفل هل نقص الصفائح عند الاطفال خطير​؟ حقائق صادمة يجب أن تعرفيها!
الطبّ يُجيبكِ..
الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​
الأمومة والطفل الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​.. هل ينمو طفلك بشكل طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
الأمومة والطفل 5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
توقّفي عن تقديمها له فورًا!
بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
الأمومة والطفل بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
هل كنت تعلمين؟
اشياء توقف الاسهال للاطفال​
الأمومة والطفل اشياء توقف الاسهال للاطفال​: حلول سحرية مجربة من الأمهات!
طرق فعّالة ومضمونة!
هل طفلك يحصل على ما يكفي من البروتين؟ اكتشفي الإجابة الصحيحة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من البروتين؟ اكتشفي الإجابة الصحيحة!
هذا هو المقدار الحقيقي من البروتين الذي يحتاجه صغيرك!

تابعينا على