تتعدّد أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي يتمتّع بها والمحيط الذي يعيش فيه مع ما يتخلّله من عادات، لذلك من الضروريّ التعرّف على مصدرها والعمل على حلّها بالطرق الآمنة والسليمة، كاعتماد الطرق الشائعة لتدريب طفلك على النوم التي سبق وكشفنا لكِ عنها.
في هذا المقال الجديد على موقعنا اليوم، سنستعرض لكِ أهمّ أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول، بالإضافة إلى أبرز الحلول الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة.
السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة وطرق العلاج الموصى بها
ما هي أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول ؟ تتنوّع العوامل المؤثّرة على جودة نوم رضيعك، إلّا أنّ جميعها يسبب بكاء الطفل كثيرًا وعدم نومه، لذلك سنكشف لكِ عن أبرزها:
الجوع
يُعَتَبَرُ الجوع أحد أسباب عدم النوم الرئيسيّة في الشهر الأوّل من عمر الرضيع، حيث يحتاج في هذه المرحلة إلى تغذية منتظمة لضمان تلبية احتياجات نموّه وتطوّره الصحيّ، لذا يُنصح بتوفير الرضاعة بشكلٍ منتظم، كلّ ساعتين أو ثلاث ساعات لتحقيق التوازن الغذائي.
تغيير نمط النوم
في الأشهر الأولى من حياة الرضيع، يمكن أن يكون نمط النوم غير منتظم ومتقلّب، فقد يحتاج إلى بعض الوقت للتكيّف مع الحياة خارج رحم أمّه، حيث تتغير الظروف والمحيط، لذا يُفضَّل توفير بيئة هادئة ومريحة له أثناء النوم، مع الحرص على تحديد أوقات نوم منتظمة.
التشويش والإزعاج
قد ينزعج الرضيع من أبسط الامور التي قد ترينها طبيعيّة، لذا يُفضّل تجنُّب الإضاءة الساطعة والأصوات العالية خلال فترات النوم، ووضعه في غرفة مظلمة وهادئة لتوفير بيئة مناسبة للراحة والاسترخاء.
مشاكل الجهاز الهضمي
قد يعاني بعض الرضّع من مشاكل هضميّة مثل الانتفاخ أو الحموضة، ممّا يؤثّر على نومهم، لذلك من الضروري متابعة التغذية والرضاعة بشكل صحيح، خاصّةً إذا كنتِ تقدّمين له الحليب الصناعي الذي يمكن أن يكون غير مناسب لحاله الصحيّة.
في الختام، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال تفاقم المشكلة من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناكِ عن تغيّر روتين نوم طفلك في الطقس البارد.
