جوانا القاعي جوانا القاعي 25-12-2023
اضرار السمسم للحامل

هل السمسم مضر للحامل سؤال تطرحه كل امرأة حامل ترغب في تناول السمسم وتقلق من تداعياته المحتملة، لذلك نجيبك عنه في مقالنا.

ias

السمسم من المكوّنات التي تدخل في جزء كبير من الأطباق العربية، لكن هل له أضرار على صحة الحامل والجنبن؟ وما الكمية المسموح بها؟ 

فوائد السمسم للحامل

قبل الإجابة عن سؤالك هل السمسم مضر للحامل نطلعك على فوائد السمسم للحامل في هذا الشق.

  • يساهم في تعزيز صحة العظام: يمد السمسم الجسم بنسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان.
  • يقيك من فقر الدم: بفضل غناه بالحديد، يساهم السمسم في الوقاية من فقر الدم خلال الحمل.
  • يقوّي المناعة: يحتوي السمسم على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويقي من الأمراض والجراثيم خلال فترة الحمل.
  • يعالج الإمساك ويقيك منه: يساعد السمسم في تحسين عملية الهضم أثناء الحمل وتقليل فرص الإصابة بعسر الهضم وبالتالي يقي من الإمساك في فترة الحمل
  • يعزز صحة القلب: تحتوي بذور السمسم على حمض الأوليك الذي يحافظ على مستويات الكوليسترول الضار منخفضة في الجسم.

مصدر الصورة: Freepik

أضرار السمسم للحامل

رغم فوائد السمسم المتعددة للحامل، إلا أنه قد يصبح مضرًا في بعض الحالات، مسببًا:

  • الحساسية: قد تسبب بذور السمسم رد فعل تحسسي عند بعض النساء، لذلك إن شعرت بأعراض حساسية الطعام، توقفي فورًا عن تناوله.
  • الحساسية على البذور: إن كنت تعانين من الحساسية على أي نوع من البذور الأخرى، من الأفضل أن تمتنعي عن تناول السمسم.

وأخيرًا، يمثّل السمسم إضافة مغذية لنظام الحامل الغذائي شرط عدم الافراط في تناوله. لكن استشيري طبيبك قبل تناوله أو تناول أي بذور أخرى للتأكد من أنه آمن بالنسبة لك! والآن، اكتشفي فوائد زيت السمسم للصدر والصحة!

الحمل صحة الحامل الإمساك البذور الحامل الحساسية السمسم المناعة صحة العظام صحة القلب فقر الدم

مقالات ذات صلة

أخطر شهر في الحمل
الحمل أخطر شهر في الحمل: اكتشفي لماذا يجب أن تنتبهي أكثر من أي وقت!
هذا ما يقوله الطبّ..
تحليل سكر الحمل الطبيعي
الحمل هل أنتِ ضمن المعدّل؟ تحليل سكر الحمل الطبيعي يكشف كل شيء!
لا تتجاهلي نتائجه!
اعراض ضغط الحمل
الحمل اعراض ضغط الحمل: متى تصبح مقلقة وتستدعي تدخّلًا فوريًّا؟
إيّاكِ وتجاهلها!
الم المعدة للحامل
الحمل الم المعدة للحامل: هل هو أمر طبيعي أم ناقوس خطر؟
إليكِ الإجابة الطبيّة الدقيقة..
الافرازات الصفراء في الحمل
الحمل الافرازات الصفراء في الحمل: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..
ماهي اعراض الالتهابات التي تمنع الحمل
الحمل ماهي اعراض الالتهابات التي تمنع الحمل؟ اكتشفي الإجابة قبل فوات الأوان!
لا تتجاهلي تأثيرها!
السفر للحامل بالسياره
الحمل السفر للحامل بالسياره: نصائح لا غنى عنها لحماية صحتكِ وجنينكِ!
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
متى يكون سكر الحمل خطر على الجنين
الحمل متى يكون سكر الحمل خطر على الجنين؟ تحذيرات طبية لكل حامل عليكِ معرفتها الآن!
لا تهملي هذه العوارض!
هذا المشروب الشائع قد يسبب الإجهاض
الحمل أطباء يحذرون: هذا المشروب الشائع قد يسبب الإجهاض!
لا تستهيني بتأثيره!
السفر للحامل في الشهور الاولى
الحمل السفر للحامل في الشهور الاولى: هل هو آمن فعلًا أم مغامرة خطيرة؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..
اعراض التسمم الغذائي للحامل
الحمل اعراض التسمم الغذائي للحامل: متى تصبح خطيرة وتتطلب تدخّلًا فوريًا؟
الإجابة الطبيّة الشاملة..
هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
الحمل دراسة جديدة تكشف: هذه المأكولات الشائعة تضرّ بالجنين رغم فائدتها!
إليكِ القائمة المحظورة..

تابعينا على