هل ألم الظهر من علامات الحمل سؤال تطرحه الكثيرات اللواتي يخططن للحمل، لذلك نجيب عنه اليوم مع بعض المعلومات المهمة عن هذا الموضوع.
هل تأخرت دورتك الشهرية وتختبرين بعض العوارض الغريبة بينها ألم الظهر وتتساءلين هل ألم الظهر من علامات الحمل؟ اليك كل ما يجب أن تعرفيه عن ألم الظهر وعلاقته بالحمل.
أسباب ألم الظهر
في الكثير من الأحيان، قد يكون ألم الظهر من العلامات المبكرة للحمل وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والفيزيولوجية التي تحدث في الجسم في هذه الفترة منها التقلبات الهرمونية وزيادة الوزن التي تسبب الضغط على الظهر والعمود الفقري وبالتالي ألم الظهر، بالإضافة إلى عوارض أخرى مثل:
- غياب الدورة الشهرية
- التقلبات الهرمونية
- زيادة الوزن
- تحسس الثديين
- تغير في الشهية
كيف تتعاملين مع ألم الظهر في الحمل؟
لتخفيف ألم الظهر خلال الحمل، ننصحك باتباع الارشادات التالية:
- احرصي على تصحيح وضعية الجلوس والنوم
- مارسي التمارين الرياضية الآمنة في الحمل
- استخدمي الدعامات الخاصة بالظهر
- تابعي مع طبيبك بشكل دوري للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى
مصدر الصورة: Freepik
متى يكون ألم الظهر خطيرًا؟
على الرغم من أن ألم الظهر يعتبر في الكثير من الأحيان من العوارض الشائعة للحمل، إلا أنه قد يكون في بعض الحالات علامة على وجود مشكلة صحية تستدعي التدخّل الطبي وخصوصًا إن ترافق مع العوارض التالية:
- الألم الشديد الذي لا تخف وتيرته
- إذا كان الألم مصحوبًا بنزف مهبلي أو حرقان أثناء التبول
- إذا كان ينتشر في إحدى الساقين أو الساقين معًا
- في حال كان يمتد إلى أسفل الرقبة
والآن، بعد الإجابة عن سؤالك هل ألم الظهر من علامات الحمل؟ اكتشفي أسباب وجع الظهر للحامل في الشهر الثالث وطرق للتخفيف منه!
