عبير عقيقي عبير عقيقي 17-02-2023
من أضرار المضافات الغذائية كثرة الحركة والنشاط لدى الاطفال

من أضرار المضافات الغذائية كثرة الحركة والنشاط لدى الاطفال واعراض أخرى نعددها لك في هذه المقالة، لذا تابعي القراءة لتحمي عائلتك.

ias

تشير الأبحاث الحديثة إلى أنّه من أضرار المضافات الغذائية كثرة الحركة والنشاط لدى الأطفال. كما توضح سياسة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن عددًا متزايدًا من الدراسات تشير إلى أن بعض المضافات الغذائية قد تتداخل مع الهرمونات والنمو والتطور، وقد يؤدي بعضها أيضًا إلى زيادة خطر إصابة الطفل بالسمنة.
تابعي القراءة وتعرّفي على تأثير المضافات الغذائية على صحة طفلك ونشاطه.

ألوان الطعام الاصطناعية وفرط النشاط في مرحلة الطفولة

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير ألوان الطعام الاصطناعية أو عدم تأثيرها على سلوك الطفل. وذلك لأن الكثير من الأبحاث الأصلية حول هذه الإضافات كانت دراسات حيوانية لم تتضمن التأثيرات السلوكية.
أمّا بالنسبة لبعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، يقول الخبراء أنه حتى نعرف المزيد، قد يكون من المفيد التخلص من المضافات الغذائية من نظامهم الغذائي إذا بدا أنها تفاقم العوارض.

طفلة تلعب بطابات باللون الأزرق
طفلة تلعب بطابات باللون الأزرق

نصائح لتقليل تناول المضافات الغذائية

  • اشتري الأطعمة الطازجة أو المجمدة: من الأفضل شراء وتقديم الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة عندما يكون ذلك ممكنًا.
  • قللي من تناول اللحوم المصنعة: حاولي تجنب اللحوم المصنعة، مثل النقانق ولحم الخنزير واللحوم في وجبات الطعام المعبأة مسبقًا، وبخاصّة أثناء الحمل.
  • اغسلي أوعية وأواني الطعام البلاستيكية يدويًا وليس في غسالة الأطباق: يمكن أن تتسبب الحرارة في تسرب البلاستيك من مادة BPA والفثالات إلى الطعام. لذا، تجّنبي وضع الأطعمة أو المشروبات في الميكروويف.
  • استخدمي الزجاج والفولاذ المقاوم للصدأ: استخدمي بدائل للبلاستيك، مثل الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ، عندما يكون ذلك ممكنًا، وبخاصّةٍ عند طهي الأطعمة الساخنة أو تقديمها.
  • اغسلي يديك: نظرًا لأن المواد الكيميائية من البلاستيك شائعة جدًا في العناصر التي نلمسها طوال اليوم، تأكّدي من غسل يديك جيدًا قبل وبعد لمس مع الطعام.

أخيرًا، تجنّبًا لأضرار المواد الحافظة على صحّة طفلك، يتم البحث في العديد من التقنيات الجديدة التي من شأنها تحسين كيفية إنتاج المواد المضافة. أحد الأساليب هو استخدام التكنولوجيا الحيوية، والتي يمكن أن تستخدم الكائنات الحية البسيطة لإنتاج المضافات الغذائية. هذه المضافات هي نفس المكونات الغذائية الموجودة في الطبيعة.

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
الأمومة والطفل 3 مفاتيح ذهبية تجعل طفلك يعيش حياة سعيدة!
تضمن لكِ تربية طفل واثق وسعيدة!
بكتيريا نافعة
صحة الطفل فوائد البكتيريا النافعه للاطفال​: لن تصدّقي كيف تساعد أجهزة جسم طفلكِ!
كل ما يتعلّق بصحة طفلكِ
طبيب يحمل مجسم الجهاز التناسلي الأنثوي
صحة الحامل سدادة الرحم كيف شكلها: إليكِ علامات نزولها!
قلق شهور الحمل الأخيرة
عصفر في وعاء
الحمل هل العصفر مضر للحامل​: بين الفوائد والأضرار من الغالب؟
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
هدايا اطفال بنات 10 سنوات​
الأعياد والمناسبات هدايا اطفال بنات 10 سنوات​.. خيارات رائعة لجميع المناسبات!
ستُعجب طفلتكِ حتمًا..

تابعينا على