سنعرض لكِ مشروبات لعلاج الامساك عند الاطفال في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والتي سنحرص فيها على تقديم أكثرها في التخلّص من مختلف أسباب الإمساك المزمن.
قد يكون الامساك عند الأطفال مصدر قلق للأهل، ولكن هناك العديد من المشروبات المنزلية الطبيعية التي يمكن استخدامها بأمان لمساعدتهم على تخفيف من عوارض هذه المشكلة بعيدًا عن تفاعلات الأدوية الكيميائيّة.
المشروبات المُعالجة الفعّالة
سنعرض لكِ مجموعة من مشروبات لعلاج الامساك عند الاطفال في ما يلي، وذلك للتخلّص من مضاعفات هذه المشكلة التي عادةً ما تتضمّن آلام البطن عند الأطفال، وتشمل:
الماء
يؤدّي شرب الماء دورًا هامًا في تحسين حال الأمعاء وعلاج الامساك، فهو يعمل على تليين البراز وتسهيل حركته خلال الجهاز الهضمي، علاوة على ذلك، يساعد في ترطيب الجسم وتحسين وظائف الأمعاء، لذا يُنصح بتشجيع الأطفال على الحصول عليه بانتظام ضمان التخلّص من هذه المشكلة.
عصير البرتقال
إنّ عصير البرتقال غني بالألياف والماء، وهو معروف بخصائصه المليّنة التي تساعد في تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي فيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، لذا فإنّ شربه طازجًا يُعتبر بديلًا صحيًا للمشروبات الغازية والعصائر الصناعية التي قد تسبب الامساك.
شراب التمر
يعتبر شراب التمر من المشروبات الطبيعية الفعّالة في علاج الامساك، حيث يحتوي خصائص مليّنة للبراز تساعد في تحريك الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، ويمكن تحضيره بغلي التمور في الماء واستخراج العصير الحلو، ويمكن تقديمه للأطفال كمشروب مهدئ للجهاز الهضمي.
الشاي الأخضر
يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الفعّالة في تعزيز عملية الهضم وتحريك الأمعاء، حيث يحتوي مركّبات نباتية تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، كما يمكن إعداده طبيعيًا وتقديمه باردًا للأطفال للحصول على فوائده.
عصير التفاح
يُعرَف عصير التفاح بخصائصه المليّنة والمهدئة للجهاز الهضمي، حيث يحتوي أليافًا طبيعية ومركبات تسهل حركة الأمعاء، لذا يُفضّل تقديمه من دون إضافة السكر للحصول على أقصى فائدة في علاج الامساك.
الزبادي الطبيعي
يحتوي الزبادي الطبيعي بكتيريا نافعة للجهاز الهضمي تعزز صحة الأمعاء وتحسن حركتها، بالإضافة إلى البروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا النافعة التي تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء، لذا يمكن تقديمه كمشروب للأطفال أو استخدامه في تحضير السموثيز والمشروبات الصحية التي تساعد في علاج الامساك.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل تقديم أيّ نوع من هذه المشروبات لطفلكِ أو إجراء أيّ تعديل على نظامه الغذائيّ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن استطلاع أميركي يحث على التعامل بجدية مع آلام البطن عند الأطفال.
