على الرغم من الإهتمام الذي يوليه الأهل لإطعام أطفالهم، إلا أنه يبقى التركيز الأهم على ما يجب أن يأكله الطفل أي النوعية لا الكمية التي يجب أن يتناولها. وفي هذا الصدد، يجب أن تتبعوا إجراءات وقائية لتجنب رفض الطفل الطعام. لذا عليكم أولاً أن لا تفوتوا أنتم أنفسكم إحدى الوجبات، فإهمالكم لهذه الوجبات يعطيه الإنطباع بأن بإمكانه ألا يأكل هو أيضاً لأنكم أنتم أنفسكم لا تأكلون. ثانياً، يجب أن تتجنبوا الحديث عن وزن طفلكم الزائد وبطنه الكبير، لأن من شأن ذلك أن يُدخِل الى رأسه وسواس الكيلوغرامات الزائدة حتى وإن كان عمر الطفل لا يتخطى الثلاث سنوات. ثالثاً،عليكم أن تعرفوا كمية الطعام المناسبة لطفلٍ في عمره ووزنه كي تكون متطلباتكم واقعية. رابعاً وأخيراً، يجب أن تضعوا توقيتاً للوجبات لتعويد جسم طفلكم على الحاجة للطعام في أوقات محددة، وعندئذٍ سيذكره جسمه بضرورة تناول الطعام في تلك الأوقات. ولمزيد من المعلومات يُمكنكم قراءة مقال تحت عنوان نصائح حول أطعمة طفل لم يتعد العام الواحد .
