غريس مورا غريس مورا 13-05-2024
قلة النوم في الطفولة قد تسبب أمراضا عقلية عند البلوغ

سلطت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة برمنغهام في المملكة المتحدة وجامعة ملبورن في أستراليا الضوء على علاقة مثيرة للقلق، وهي أن قلة النوم أثناء الطفولة قد تزيد من خطر الإصابة بالذهان في مرحلة البلوغ المبكر.

ias

وتؤكد النتائج، التي نشرها موقع “نيوزويك”، على أهمية معالجة قضايا النوم لدى الأطفال للتخفيف من تحديات الصحة العقلية المستقبلية. واكتشفي أطعمة تساعد على زيادة تركيز ابنك في أيام الامتحانات

نصائح مهمة

وأكدت المؤلفة الرئيسة للدراسة، الدكتورة إيزابيل مونيوز، الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة برمنغهام، على أهمية التعرف على مشاكل النوم المستمرة ومعالجتها في مرحلة الطفولة. واكتشفي أطعمة تجعل حليب الأم مشبع لا بدّ من إدخالها في نظامها الغذائي

لا تغفلي عنها... كيفية تربية الطفل ليكون مهذبا ومحترما
تربية طفل

وقد صرحت أنه “من الطبيعي تمامًا أن يعاني الأطفال من مشاكل النوم في مراحل مختلفة من طفولتهم، ولكن من المهم أيضًا معرفة متى قد يحين الوقت لطلب المساعدة .

وقد شملت الدراسة، التي حللت بيانات من دراسة آفون الطبية طويلة الأمد للآباء والأطفال، 12394 طفلاً تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر إلى سبع سنوات، إلى جانب 3889 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 24 عامًا. وعلى مر السنين، تمت مراقبة مدة النوم على فترات مختلفة، وفي سن 24 عامًا، تم تقييم المشاركين لأي تاريخ من التجارب أو الاضطرابات الذهانية.

وكشفت الدراسة عن وجود علاقة قوية بين الحرمان المستمر من النوم أثناء الطفولة واحتمال الإصابة باضطرابات ذهانية في مرحلة البلوغ المبكر. كما بينت أنّ الأطفال الذين ينامون ساعات أقل باستمرار بين عمر ستة أشهر وسبع سنوات كانوا أكثر عرضة للإصابة باضطراب ذهاني في سن 24 عامًا وأكثر بأربع مرات تقريبًا من احتمال الإصابة بنوبة ذهانية.

تأثّر الطفل بالتجارب القاسية
مصدر الصورة: Image by Racool_studio على Freepik

وفي حين أن الآلية الدقيقة الكامنة وراء هذا الارتباط لا تزال غير معروفة، تشير الدراسة إلى وجود روابط محتملة بين قلة النوم وضعف الجهاز المناعي. كما تم تحديد المستويات المرتفعة من الالتهاب، والتي تم قياسها عند عمر تسع سنوات، كوسيط جزئي للعلاقة بين قلة النوم والذهان. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى مثل نمو الدماغ أو ضعفه قد تساهم أيضًا في هذا الارتباط.

وشددت الدكتورة مونيوز على الطبيعة المتعددة الأوجه لتطور الذهان، معترفًة بأدوار حالات الصحة العقلية، وتعاطي المخدرات، والصدمات النفسية، والوراثة، والعوامل البيئية. ومع ذلك، فقد سلطت الضوء على أهمية تعزيز العادات الصحية الجيدة للنوم كعامل قابل للتعديل ضمن الرقابة الأبوية.

وأوضحت الدكتورة مونيوز أن “الخبر السار هو أننا نعلم أنه من الممكن تحسين أنماط نومنا وسلوكياتنا. فعلى الرغم من أن قلة النوم المستمرة قد لا تكون السبب الوحيد للذهان في مرحلة البلوغ، إلا أن بحثنا يشير إلى أنه عامل مساهم، وهو أمر يمكن للوالدين معالجته .

ومع تعمق المزيد من الأبحاث في التفاعل المعقد بين النوم والصحة العقلية، تؤكد هذه النتائج على أهمية التدخل المبكر والدعم في تعزيز عادات النوم المثالية أثناء الطفولة من أجل الصحة العقلية على المدى الطويل.

وتعرفي على فوائد صحية يقدمها البطيخ للطفل

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل الأبوة والأمومة الأمراض العقلية البحوث العلمية التدخل المبكر التربية الصحيحة التنمية الطفولية الدراسات الطبية الذهان الرعاية الصحية الصحة العقلية الصحة النفسية الطفولة العلاج النفسي العلاقة بين النوم والصحة النوم والصحة الوقاية من الأمراض جامعة برمنغهام جامعة ملبورن عادات النوم قلة النوم نصائح تربوية

مقالات ذات صلة

دقائق قليلة في السيارة قد تقتل طفلكِ
الأمومة والطفل دقائق قليلة في السيارة قد تقتل طفلكِ.. إليكِ التفاصيل!
احذروا هذه الإرشادات
قياس حرارة الطفل
الأمومة والطفل قياس حرارة الطفل: أيّ جهاز هو الأدق؟ نصائح من الخبراء خصيصًا لكِ
الدليل الوافي بين يديكِ..
أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك
الأمومة والطفل دراسة تؤكّد: أول 1000 يوم تحدّد مصير صحة طفلك!
احذري من السكر!
الأمومة والطفل طفلكِ مدمن صودا؟ جرّبي هذه الحيل الذكية لتحضير مشروبات طبيعية في المنزل
ودّعي السكّر الزائد!
اكل الاظافر عند الاطفال
الأمومة والطفل اكل الأظافر عند الأطفال: طرق ذكية لعلاج المشكلة من دون صراخ أو عقاب
اتّبعي هذه الأساليب..
التهاب الاذن عند الاطفال
الأمومة والطفل التهاب الأذن عند الأطفال: متى يستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
لا تهملي هذه العوارض!
سبب تساقط الشعر عند الاطفال
الأمومة والطفل سبب تساقط الشعر عند الأطفال: اكتشفي الخطر الصامت الذي يهدّد صحة صغيركِ!
كلّ ما تودّين معرفته..
أطباء يُحذرون: هذا ما تفعله الدغدغة بجسم طفلكِ من دون أن تشعري!
الأمومة والطفل أطباء يُحذرون: هذا ما تفعله الدغدغة بجسم طفلكِ من دون أن تشعري!
صدمة للأمهات!
تحذير: هذا النوع من الطعام يبطئ نمو طفلكِ من دون أن تدري!
الأمومة والطفل تحذير: هذا النوع من الطعام يبطئ نمو طفلكِ من دون أن تدري!
ربما الحلّ في طبق الغداء!
طول الطفل الطبيعي
الأمومة والطفل طول الطفل الطبيعي حسب كل عمر: دليلكِ الكامل لتتبّع نمو طفلكِ
جدول كامل ومفصّل..
لا تسمحي لطفلكِ بمشاهدة الجوال أثناء الأكل قبل أن تكتشفي هذه الأضرار!
الأمومة والطفل لا تسمحي لطفلكِ بمشاهدة الجوال أثناء الأكل قبل أن تكتشفي هذه الأضرار!
الأطباء يحذّرون!
لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأمومة والطفل لا أحد يخبرك بهذه الحقائق عن تغذية طفلك.. لكنك بحاجة لمعرفة كل واحدة منها!
الأطباء يُحذّرون من تجاهلها!

تابعينا على