هل سمعت يومًا عن فوائد شرب العسل على الريق؟ قد يبدو هذا الأمر غريبًا إلا أنه مفيدًا للصحة! بعدما تقرأين عن أبرز الفوائد التي يمكنك أن تستفيدي منها، ستريدين إضافة هذه الخلطة إلى نظامك الغذائي الصحي.
لقد تحدثنا كثيرًا عن فوائد العسل على الصحة! لكن ماذا تعلمين عن مشروب العسل مع المياه؟
- ينظم عملية الهضم.
- يعزز الجهاز المناعي ويساعد على علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية ويزيل المخاط الزائد الذي يمكن أن يكون موجود في الرئتين.
- يعمل على إخراج المواد السامة من الجسم.
أما بالنسبة لطريقة تحضير هذا المشروب فسهل جدًّا. كل ما عليك القيام به هو إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من المياه الفاترة. كما يمكن إضافة الحامض أو القرفة إلى الخلطة. لكن هذا الأمر يعود لك وإلى النكهة التي تحبينها.
لكن إذا لم تريدي تناول العسل مع المياه، فنود أن نعلمك أن فوائد تناول العسل وحده على الريق تتعدد أيضًا:
- يعالج التهاب الحلق ومشكلة السعال والكحة.
- يحتوي على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات.
- يساعد على فقدان الوزن والكيلوغرامات.
- يعالج مشكلة الحساسية التي تعانين منها.
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- يعالج مستوى الكوليسترول في الجسم.
أخيرًا، في حال كان لديك أي أسئلة إذافية حول هذا الموضوع، لا تترددي حيال استشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تجيبك على كل الأسئلة التي تخطر في بالك.
