تتناول هذه المقالة عوارض النقرس في الركبة، وأسباب النقرس، وكيف يشخص الأطباء الحالة، والعلاجات، وكيفية الوقاية منه.
يحدث النقرس عادةً في المفصل الموجود في إصبع القدم الكبير. ومع ذلك، فإنه غالبا ما يؤثر أيضا على الركبة، يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل والحالات الأخرى ذات الصلة التي تسبب آلام المفاصل أو أمراضها. النقرس هو نوع شائع من التهاب المفاصل الالتهابي الذي يسبب تورمًا مفاجئًا وشديدًا وألمًا وتيبسًا في المفصل. وإليك هنا تعرّفي على سبب برودة الاطراف في الصيف
ما هي علامات وعوارض النقرس في الركبة؟
يسبب النقرس في الركبة التهابًا في مفصل الركبة وما حوله. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب في الجراب أمام الرضفة في الجزء الأمامي من الرضفة. الجرابات عبارة عن أكياس رقيقة وزلقة ومملوءة بالسوائل في الجسم تعمل كوسائد بين الأنسجة الرخوة والعظام. وتعرّفي على سبب طقطقة العظام بكثرة
تشمل عوارض النقرس في الركبة ما يلي:
- تورم في الركبة وما حولها
- الألم الذي غالبًا ما يكون مفاجئًا وشديدًا ويحد من استخدام الركبة
- تغير لون الجلد أو لمعان الجلد حول الركبة
- إحساس دافئ في الركبة أو حولها
- الألم إلى الحد الذي لا يتحمل فيه المفصل اللمس أو الوزن أو الضغط
- حكة، تقشر، وتقشير الجلد مع تقليل الالتهاب
- تميل عوارض النقرس إلى الظهور والاختفاء، وتتفاقم أثناء النوبات التي تستمر عادة من 3 إلى 10 أيام.
نوبات النقرس
بعد نوبة النقرس الأولى، قد تمر أشهر أو سنوات قبل أن يعاني الشخص من نوبة أخرى. ومع ذلك، بدون علاج وقائي، يصاب العديد من الأشخاص بنوبات أخرى خلال عامين.
مع مرور الوقت، قد تؤثر نوبات النقرس على أكثر من مفصل واحد في نفس الوقت وتصبح أكثر حدة وتكرارًا. وقد يحدث النقرس عندما تصبح مستويات حمض اليوريك في مجرى الدم مرتفعة للغاية. وهنا أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف وطرق العلاج
إذا كانت مستويات حمض اليوريك مرتفعة للغاية لفترة طويلة جدًا، فقد تتشكل كتل تسمى الحصوات في المفاصل أو الأنسجة الرخوة المحيطة بها. التوفة عبارة عن رواسب طباشيرية بيضاء تشكل كتلًا جلدية مرئية، في معظم الحالات، العلاج المناسب يمكن أن يمنع النقرس من أن يصبح مزمنًا.
عادة ما يستغرق الأمر عدة سنوات حتى يتطور النقرس المزمن. يمكن أن تسبب الحالة تشوهًا وألمًا مستمرًا وتلفًا دائمًا في المفاصل أو الأنسجة الرخوة.
عوامل الخطر لداء النقرس
يبدو أن هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس، بما في ذلك:
العمر والجنس
الذكور أكثر عرضة للإصابة بالنقرس ثلاث مرات من الإناث. عادةً ما يصاب الذكور بالنقرس بين سن 30 و45 عامًا، بينما تميل الإناث إلى الإصابة به بعد انقطاع الطمث، في سن 55-70 تقريبًا. وهنا تعرّفي على عوارض الروماتيزم في اليد وطريقة علاجه
حالات طبية معينة
يمكن لبعض الأمراض أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالنقرس، مثل:
- مرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي
- مرض كلوي
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول
- بدانة
- بعض أشكال فقر الدم
عوامل نمط الحياة
يمكن أن يساهم الإفراط في استهلاك الكحول في الإصابة بالنقرس، كما يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة التي تحتوي على البيورين والسكر. وقد يهمك فوائد الأوميغا 9 على صحة جسمك
الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس، بما في ذلك:
- أسبرين
- السيكلوسبورين، الذي يستخدمه الأطباء لعلاج أمراض المناعة الذاتية
- مدرات البول وحاصرات بيتا
- النياسين، الذي يستخدمه الأطباء لتحسين ارتفاع نسبة الكوليسترول
- بعض أدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان أو أمراض المناعة الذاتية
التاريخ العائلي
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
طرق العلاج والوقاية من النقرس
أثناء تفاقم النقرس، يركز العلاج على تقليل الألم عن طريق:
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
- تناول الأدوية الموصوفة طبيًا، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ذات القوة الإضافية.
بمجرد بدء العوارض:
- وضع كمادات ثلج ملفوفة بمنشفة أو قطعة قماش على الركبة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة عدة مرات يومياً.
- رفع الركبة فوق مستوى القلب بشكل متكرر.
- إراحة الركبة المتأثرة قدر الإمكان.
- الحد من التوتر أو إدارته.
- طلب المساعدة من الآخرين عند القيام بالمهام اليومية.
عادات نمط الحياة للوقاية من النقرس
إن تبني عادات نمط حياة أخرى يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل خطر حدوث المزيد من نوبات النقرس. وتشمل هذه:
- الوصول إلى وزن الجسم المعتدل أو الحفاظ عليه.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع التركيز على التمارين ذات التأثير المنخفض. وتعرفي هنا متى يكون تورم القدمين وتغير لونهما علامة لأمراض القلب؟
- شرب المياه بكمية جيدة وإبقاء الجسم رطبًا.
- تجنب شراب الذرة عالي الفركتوز والكثير من سكر الفاكهة الطبيعي.
- تناول مكملات فيتامين سي.
- تجنب الأنظمة الغذائية القاسية، وخاصة الأنظمة الغذائية المنخفضة في الكربوهيدرات والغنية بالبروتينات.
- تناول نظام غذائي صحي يقلل من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، مثل النظام الذي يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والمكسرات والبروتينات النباتية.
- قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من تلف المفاصل أو الحصوات الناتجة عن النقرس إلى إجراء عملية جراحية.
