لحسن الحظ أنّ امتلاء البطن بالغازات ليس مرضاً أو حالةً صحيّةً تستدعي الإسراع بطفلك إلى الطبيب، وبعض الخطوات والتغيرات البسيطة هو جلّ ما تحتاجين إليه لحماية صغيركِ من الغازات ومساعدته على التخلّص منها ومن إزعاجها:
اقرأي أيضاً: اسباب غازات البطن عند الاطفال
– أَبعدي طفلكِ عن العوامل التي تسبّب له الغازات وتجعله أكثر عرضة للانتفاخ، وفي طليعتها الخضار والبقوليات على غرار الملفوف والقرنبيط والبروكولي والفاصولياء والبصل والبازيلاء والبطاطس والكرنب.
– دلّكي بطن طفلك بحركات دائرية خفيفة في اتجاه عقارب الساعة، وذلك من أجل تحفيز مرور الغازات في إمعائه بعد كل وجبة طعام.
– دعّمي نظام غذاء طفلكِ بالأطعمة الغنية بالألياف التي تُبقي جهازه الهضمي نظيفاً وبعيداً من الغازات والنفخة.
– علّمي طفلكِ عادات غذائية صحيحة وشجّعيه على تناول الطعام في شكل سليم ومضغه بمعدل 10 مرات قبل ابتلاعه.
– راقبي معدل الاستهلاك اليوميّ لطفلك من السوائل وإحرصي على أن يحصل هذا الأخير على كفايته من المياه حتى يتخلّص من الغازات المتراكمة في أمعائه ويبقى بمنأى عن الإمساك.
اقرأي أيضاً: احتياطات السفر برفقة طفل مصاب بالحساسية الغذائية
وإن فشلت كل هذه العلاجات في تحسين حال طفلك، لا تتردّدي في استشارة الطبيب حتى يكشف لكِ عن السبب الحقيقي وراء انزعاج صغيركِ ويصف له الدواء المناسب.
