لصحة ونضارة بشرتك تستعملين الماسكات والاقنعة المتعددة واحياناً تستفيدين منها واحياناً لا تُناسبكعائلتيجمعت لك سلّة غنية بالفواكه والخضار تغذي بشرتك وتزيدها اشراقاً. عصير الخيار الطازج ينقي بشرة وجهك ويكسبها نضارة لذلك ضعيه في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل. استخدمي مغلي أوراق وجذور البقدونس في علاج النمش والكلف الذي يصيب الوجه. ولمعالجة النمش ايضاً يؤخذ غرام واحد من ماء الأوكسجين (يباع في الصيدليات) وعشرون غراماً من عصير الليمون، وتمزج المادتان معاً ويمسح بالمزيج مكان النمش مرتين. ويكون ذلك بغسله بهذا المغلي الذي يحضر من وضع 10 غرامات من أوراق البقدونس في كل فنجان من الماء المغلي. لازالة حب الشباب يلطخ الوجه بمغلي أوراق الخس كل يوم مدة لا تقل عن اسبوع، ولازالة زوان الوجه، امزجي أجزاء متساوية من عصير الليمون والغليسرين وماء الكولونيا ويدهن بها في المساء قبل النوم. وفي الصباح يغسل الوجه بالماء الحار ويمكنك استخدام عصير الملفوف الطازج. أمّا لمعالجة بثور الوجه افركي وجهك صباحاًومساءً بعصير الليمون الحامض ثم يوضع مكان الفرك ملح الطعام الناعم ويمكنك استعمال عصير البقدونس لمرتين يومياً. ولتجنب الأمراض الجلدية اغسلي وجهك بعصير الجزر والليمون الحامض في أجزاء متساوية. للمحافظة على اشراقة وجهك اسلقي تفاحة واهرسيها وضعيها فاترة على وجه مدة 30 دقيقة.
