لا شك في أنّ الرشاقة هي حلم يراود كلّ النساء دون استثناء، ولكن خسارة الوزن ليست مهمة سهلة على الإطلاق وبخاصة عندما نتحدث عن عدد كبير من الكيلوغرامات.
لكن السيدة التي خسرت 46 كيلوغرامًا من وزنها بطريقة سحرية هي خير دليل على أنّ هذا الأمر ليس مستحيلًا!
الإقلاع عن تناول بعض أنواع الأطعمة احدى الطرق لتحقيق هذا الهدف وقد سبق وسلّطنا الضوء على ذلك، لكن كيف لفتاة أن تحافظ على رشاقتها وهي تتناول تقريبًا حوالى 1000 قطعة كعك بالإضافة الى النوتيلا وغيرها من الحلويات؟
كشفت فتاة بريطانية تبلغ 28 عامًا أنها تستهلك حوالى 6000 سعرة حرارية من خلال تناولها حوالى ألف قطعة كعك بالإضافة الى البوريتو والنوتيلا لكنها على الرغم من ذلك تستطيع الحفاظ على وزنها!
وقد كشفت الفتاة التي تدعى ليا شوتكيفر أنّ سر رشاقتها على الرغم من تناولها هذه الكميات الهائلة من الطعام، هو ممارسة الرياضة ورفع الأوزان بانتظام. في الوقت الذي تحدد فيه يومًا واحدًا في الأسبوع لتتناول ما تشاء من الكعك والنوتيلا وبكميات هائلة.
لكن خلال ما تبقّى من أيام في الأسبوع تتناول البروتينات والخضروات وبالطبع لا تتوقف عن ممارسة الرياضة التي باتت جزءًا لا يتجزأ من حياتها!
إقرأي أيضًا: خسرت 45 كيلوغرام من وزنها بفضل شاشة هاتفها!
