لما ياسين لما ياسين 25-02-2024
سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري

سنطلعكِ على سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنعرض من خلاله أبرز العوارض والعلامات التي تُحذّركِ من تفاقم هذه المشكلة وتحوّلها لعوارض مرض السكّري المزمن.

ias

إنّ ارتفاع مستوى السكر في الصباح ليس حكرًا على الأشخاص المصابين بالسكري، بل يمكن أن يواجهه العديد من الأفراد بشكل عام، لذلك من الضروريّ التعرّف على أسبابه وعلاماته الخطيرة.

الأسباب المحتملة لهذه المشكلة

لا يقتصر سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري على عامل واحد، بل على عدّة عوامل مختلفة، لذلك سنطلعكِ في ما يلي على أبرزها:

علامات السكري التحذيريّة
العلامات التي تُحَذّر من مرض السكّري

التغذية غير المتوازنة

إنّ تناوُل وجبات الطعام الغنية بالكربوهيدرات في الليل من دون تحقيق التوازن مع البروتين والدهون يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع السكر في الصباح، حيث أنّ الجسم يحتاج إلى وقتٍ أطول لتحليلها، لذا يفضّل توزيع الوجبات على مدار اليوم بشكل متوازن. وهنا نشير إلى أنّنا سبق وقدّمنا لكِ أفضل النصائح من اجل نظام غذائي صحي.

نقص النشاط البدني

قد يؤدي الجلوس المطول أو نقص النشاط البدني إلى تقليل حساسية الجسم للأنسولين، الذي يؤدّي دورًا في تنظيم مستوى السكر في الدم، لذا فإنّ تحفيز النشاط البدني بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين استجابة الجسم لهذا الهرمون.

اضطرابات النوم

يمكن أن تؤثر قلة النوم أو اضطراباته على توازن الهرمونات المرتبطة بمستوى السكر، ممّا يزيد من احتمال ارتفاعه في الصباح، لذا ينصح في هذه الحال بتحسين عادات النوم.

العوارض التي تُحذّر من تفاقم المشكلة

بعدما كشفنا لكِ عن سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري سنعرض لكِ أبرز العلامات التي تُحَذّر من تفاقم هذه المشكلة وتأثيرها على الصحّة، وتشمل:

  • العطش المفرط: إذا كنت تشعرين بالعطش الزائد في الصباح ولاحظتِ زيادة في كميّة شرب الماء، فقد يكون هذا إشارة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدمّ.
  • البول المتكرر: إنّ زيادة في عدد مرّات التبول، خاصّةً في الليل وفي الصباح، يمكن أن تكون علامة على اضطراب مستوى السكر.
  • التعب والإرهاق: إنّ الشعور المستمر بالتعب والإرهاق قد يكون نتيجة لعدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل فعّال للحصول على الطاقة.
  • زيادة الوزن: إنّ زيادة الوزن، خاصةً في منطقة البطن، قد ترتبط بمشاكل في توازن السكر.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال وجود أيّ شكوك متعلّقة بهذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على كيفيّة قراءة عوارض مرض السكري.

الصحة الصحة الشخصية ارتفاع السكر في الصباح علامات ارتفاع السكر عوارض مرض السكر

مقالات ذات صلة

الم في المبايض قبل الدوره
الصحة الم في المبايض قبل الدوره: هل هو أمر طبيعي أم علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة؟
هذا ما يقوله الطبّ..
جرّبي هذه العادات الصحية لتحسين الهضم ولن تعودي كما كنتِ أبدًا!
الصحة جرّبي هذه العادات الصحية لتحسين الهضم ولن تعودي كما كنتِ أبدًا!
ودّعي الانتفاخ والحرقة!
اعراض ضغط الدم المرتفع
الصحة اعراض ضغط الدم المرتفع عند النساء: إشارات خفية لا تتجاهليها أبدًا!
الدليل الطبّي في متناولكِ..
مغاطس مهبلية تقتل البكتيريا فورًا
الصحة مغاطس مهبلية تقتل البكتيريا فورًا: اكتشفي السرّ الطبيعي لحماية منطقتكِ الحساسة!
النتيجة ستفاجئكِ!
اسباب جفاف البشرة
الصحة اسباب جفاف البشرة: هل روتينكِ هو السبب الخفي؟
انتبهي من هذه العوامل!
علامات انقطاع الطمث
الصحة اكتشفي علامات انقطاع الطمث: هل بدأ جسدكِ يُنذركِ سرًّا؟
لا تتجاهلي هذه العلامات!
نزول كتل دم مع الدورة
الصحة نزول كتل دم مع الدورة: هل هو أمر طبيعي أم علامة خطر؟
إليكِ الحقيقية الطبيّة الكاملة..
تجربتي مع عملية تضييق المهبل بالليزر
الصحة تجربتي مع عملية تضييق المهبل بالليزر: هل فعلًا غيّرت حياتي الزوجية؟
إليكِ التفاصيل..
الخشب أم البلاستيك؟ دراسة جديدة تحسم الجدل حول اختيار لوح التقطيع!
الصحة الخشب أم البلاستيك؟ دراسة جديدة تحسم الجدل حول اختيار لوح التقطيع!
إليكِ القرار النهائي!
هرمونات الدوره والنفسيه
الصحة هرمونات الدورة والنفسية: الحقيقة الصادمة وراء تقلباتكِ المزاجية!
دليلكِ لفهم ذاتك..
سبب تساقط الشعر عند النساء
الصحة سبب تساقط الشعر عند النساء: هل روتينكِ اليومي هو الجاني الخفي؟
لن تتوقّعي تأثير هذه العوامل!
اعراض سن الياس النفسية
الصحة احذري من اعراض سن اليأس النفسية: هل ما تشعرين به طبيعي أم مؤشر خطر؟
الدليل الشامل بين يديكِ..

تابعينا على